девочки, у меня вопрос тут такой...у кого ноги отекают?как вы с отеками боретесь?у меня в последнее время очень сильно отекают,а вчера вообще сыпь пошла какая то красная на ногах и отек не уходит,ходить прям больно..
По-меньше ходите, по-больше лежите, ногам кверху. У меня вот отеки как два дня уменьшились, и я поняла что это все от нагрузки. Отдыхайте больше. Отеки очень вредны.
Утром и в любое свободное время садитесь, ноги прямо и носки на себя тянете. Пока не надоест. Лучше 4-6 раз в день.
Ещё пила медвежьи ушки с брусникой в таблетках от сибирского здоровья.