Кто рожал первого после 30 поделитесь, когда кожа на животе станет снова упругой, что вы делали для…

У меня еще задолго до беременности вошло в привычку после душа наносить крем на все тело, в том числе массажными движениями в области живота, в беременность мазала кремом от растяжек, как итог, кожа упругая сразу после родов. Попробуйте делать массаж живота с кремом для тела, контрастный душ в этой зоне, упражнение вакуум

@ladada_, то есть как бэ кожа перестала быть дряблой?) так-то весу во мне мало, набрать бы не мешало, кубики вроде тоже просматриваются, хотя не занимаюсь вообще, но вот кожа - ахтунг! А чем мазали, что больше нравилось?

@oksana2283, всю беременность мазала маслами, растяжек тьфу-тьфу нет. Сейчас делаю круговой массаж кремом, но не регулярно, контрастный душ - с эти сложнее. Предпочитаю мыться в кипятке 😂, но попробую. А что за упражнение вакуум?

@ladada_, 😂😂 под слоем чипсов 👍🏻

По чем такое удовольствие?

@magic_pery нужно вдохнуть носом, выдохнуть через рот, губы трубочкой, выдыхаете животом, одновременно максимально втягивая его. Просмотрите еще в интернете. Живот со временем подтягивается. Может и кожа также в тонус вернется

@oksana2283, круть. Спасибо! Буду на прогулке тренироваться)

Ох, до сих пор висит....я замучалась и пресс и бег и утяжка теперь мой лучший друг

@alena_re, что-то много лучших друзей)) знакомая рожала лет в 20, один ребёнок. Живот не как у молодой лани. Я понимаю, гены и все-такое. Но как бэ хочется этого избежать

Фигура и кожа долго восстанавливалась, но сейчас уже точно никакой разницы

@linimini, вы что-то для этого делали или все само в норму пришло и когда пришло в норму?

Родила в 30. Мне кажется все равно живот был более твердый до родов. Хотя визуально плоский.

Родила в 36. Живот такой же как и был. Талия только стала чуть шире. Активно мазалась всю беременность оливковым маслом: живот, грудь и бедра. Пришло в норму через 5 месяцев. Живот внешне нормальный, а вот бедра как то повисли, мягкие и дряблые. Думаю если бы я не жрала так усиленно булочки то пришла бы в норму быстрее.

@magic_pery, еще в 1 год думала, что у всех все хорошо, а у меня все никак((( сейчас уже не вижу разницы, просто потребовалось больше времени, чем другим. Главное меньше углеводов есть. Спортом не занималась, много гуляла с ребенком и вся домашняя работа на мне - вот мой кардио спорт. Ослабевает брюшная стенка, надо следить за осанкой и чтобы живот был втянут.

@linimini, о да, с осанкой просто беда 😫

Родила в 36. Изменений в фигуре нет, только похудела во время беременности.