Мне ренни помогало, но только примерно на час
Молоко помогало👍🏻
А вообще помогает меньше жрать 😅 особенно жирное и жаренное
Я заметила у меня изжога в основном из-за чая, кофе. Просто свела к минимуму употребление этих напитков и тьфу-тьфу-тьфу пока не беспокоит. А то как ночь я умирала от изжоги
Минералка Ессентуки, 4