Год. Год я каждый день посещала спортзал, ходила на танцы. Год я сидела на правильном питании. Год я…

Любите себя такую, какая есть! А не стереотипы общества)

Родите и вернёте все на свои места, беременность - не вечная)

Главное что у вас есть сила воли и опыт в спорте) вы знаете как можете выглядеть!) после родов приведёте себя в форму, а пока нужно думать о ребеночке)

Я собиралась купить абонемент в тренажерку - и узнала о беременности ) из за токсикоза питаюсь одними фруктами , потеряла 2 кг (

Тоже накрывает. Утешаю себя мыслью,что это временно и надо как-то пережить,и тяжело вздыхаю.

@matreshka_vlg, я тоже только собралась в тренажерку,выбрала тренера уже по совету знакомых,и узнала о бер))

Знаете,мне постоянно кажется,что я большой кит,что все смотрят на меня и думают что я просто толстая. Хотя набрала не много. И вечный голод меня напрягал,я так не привыкла,все время хочется жевать. Есть страх не восстановить прежние формы после родов,но все эти мысли гоню,потому что счастье стать мамой сильнее. Просто это все так было неожиданно,ну семена всего ритма жизни.Теперь учусь принимать себя такой,быстро растущей и жующей)))

Вообще не накрывает и на фото смотрю не плачу хотя я профессионально занималась бодибилдингом, у меня было шикарное тело, так о чем я, о том, что тело можно сделать и меня совершенно не колышет моя прибавка в весе +10 кг. Пффы фигня, скину. А любою себя сейчас такой, я мама будущего своего ребенка, который будет моей кровью роднулечкой. Так что надо любить себя всегда какой бы вес и возраст не был. Вот пишу, а меня пинает моя мелочь пузатая😍 вот это любовь

Это пока в первой половине беременности нужно есть все что захочется , а потом уже и можно ставить себе запреты и даже нужно будет , на сладкое , на жирное, солёное , острое, фаст-фуды и прочие вредности , что бы и малыша не перекормить до ненужных и нежелательных размеров и себе не навредить. Люби себя всегда такой какая ты есть) и главное это поддержка твоего любимого человека, ведь ты сейчас носишь вашего кроху 🤰 счастья вам и здоровья 🌺

Выкиньте эти мысли из головы. Больше гуляйте, плавайте и тд. Беременность это не болезнь !!! Вы молодая и быстро придёте в форму. А вот если будете нервничать это плохо. Наслаждайтесь этим временем ( а танцевать и с пудиком можно, ну только если не нижний брейк)

Боже как я вас понимаю, я с таким трудом за год скинула 10 кг. И научилась поддерживать такой вес. Я занималась тяжелой атлетикой и всюду ездила на велике, я чувствовала себя бодро всегда. Беременность была легкой, думаю тренировки помоли я до 39 недели пешком всюду ходила, за беременность я набрала 20кг. Сейчас ушло 14 кг осталось самое сложное, сейчас я разваливаюсь нет сил и я хочу спать всегда, к еде интереса нет никакого. Жду когда уже заживет все и снова на велик сяду, хочу снова быть бодрой и в тонусе, а то устаю от ходьбы даже.

Да ну вы бросьте, беременность красит женщину. Со мной беременной даже знакомиться пытались))) в 3 м триместре чтобы много не набирать врач советовала не есть печенье, солёное, жареное и жирное. На перекусы фрукты. Я вот родила и месяца за 2 все ушло. Но я всегда быстро скидываю, а вот поправиться проблема.

Моя знакомая прекрасно совмещала спорт, 6ти разовое питание и беременность. Просто спорт стал другим. За всю беременность она набрала 4500. 3500 из которых был ребёнок. Прекрасно кормила грудью и опять же занималась спортом дома. Я к тому что нет ничего не возможного. Если есть желание, то найдётся и способ. P. S про себя я конечно не могу так похвастаться.. Я как раз та самая жирная свинюшка, которая ненавидит свои фотки😁 и пробегает мимо зеркала быстро-быстро)))).

девушка, о чем может идти вообще речь! вы беременны!!!! в вас ваш плод любви с вашим мужчиной😉 а лишние кг это все поправимо! Любите себя сейчас такой какая вы есть!!!!!

1.5 это еще ничего)) намного больше наберете. После родов большая часть кг быстро уходит, не переживайте. Можете ходить на занятия для беременных. Например в ивафит есть йога для беременных. Или на плавание

Фигуру после родов поправите, лучше переживайте чтобы растяжек не было, начинайте мазаться кокосовым маслом.

@marymontana666, меня растяжки на самом деле не особо волнуют) они у меня есть уже давно и жить никак не мешают