Девочки, посоветуйте, пожалуйста, омегу 3 с Айхерба😊😊

Для вас ?

@tsv, да😊😊

Вот именно в этой содержится определенная доза для человека, это я у одного хорошего врача узнала ))

@tsv, спасибо огромное ) как раз на неё и смотрела, супер)

Из моего ИГ

Цены могут отличаться с теми, что сейчас на сайте. Фото старые

Я омегу для беременных и кормящих взяла сейчас у @vicoolya474, Мне нравится, кожа перестала шелушиться и сохнуть (а то в беременность с этой проблемой столкнулась)

Такая омега у меня есть в наличии, ее чаще всего заказывают. Дозировка такая же как у Now

Вот пренатальная, про которую Дарья написала выше. Тут другие пропорции омега-3 жирных кислот, под организм в беременность)

Заказала у @vicoolya474 сегодня себе на пробу первый раз такую, потом хочу и now попробовать, ну и ребенку заказала тоже

@disultanova, они все для этого , могу кинуть врача, почитаете у него посты , если найдёте 😁

@disultanova, вот нашла статью даже у него

@disultanova, омега-3 жирные кислоты, которые есть в рыбьем жире - это epa и dha. Они есть в составе любого рыбьего жира, только в разной дозировке. Действие одинаковое. Я пью обычную профилактику, как выше от cgn или now дозировка 640 мг, мне хватает. Кому-то для эффекта надо больше, те пьют солгар 950 мг. Можно ещё добавлять растительную омега-3 - альфа-линоленовую кислоту (льняное масло, семена чиа и тд) для лучшего эффекта. Кому-то и такая комбинация не помогает, если проблема не в дефиците омега-3 жирных кислот. Очень часто заказывают комплекс от солгар: кожа, ногти, волосы - там своя уникальная формула витаминов с цинком, пить надо 3-4 месяца минимум витамины красоты, так как до волос и ногтей в последнюю очередь доходят витамины. Если и от него не достаточно эффекта, то подключают витамины группы В, в частности Биотин. В общем, надо понимать, чего не хватает в организме, либо анализы сдавать, либо методом проб и ошибок разные варианты витаминов и добавок пробовать)

Солгар