Клизма....обыкновенная... Мне ничего не помогало...больше. Ещё и желчного нет, поэтому с едой эксперементы не помогали....
А вообще такое чувство, что организм делает, что хочет...

Дюфалак

@mam4es, и микролакс тоже пробовали? Он ядерный! В смысле достаточно быстро действует

@allieibadova, железо не пью,сейчас без него и так проблем хватает.Видимо это этап,который нужно пережить.Вообще ничего из выше перечисленного не помогает😫

А вы препараты железа не принимаете случайно? Эта дрянь вызывает такие запоры, которые практически ничем не уберешь( я тоже все пробовала и всякие разные слабительные и свеклу и чернослив во всех видах употребления и фрукты и молоко.. Единственное что мне облегчило жизнь это Микролакс и то не всегда помогал( а вообще я отменила железо и вздохнула с облегчением.

Я тоже за нормазе. Одно время очень тяжко было, потом нормализовалось

Я тоже утром пью стакан воды правда без масла, но мне и так помогает)

На голодный желудок утром выпиваю стакан воды в который ложку растительного масла добавляю,Потом часик воздерживаюсь от еды ☺И всё 😁

Я с вечера смешиваю кефир и клетчатку, на меня действует безотказно

Вообщем не помогало мне все вышеперечисленное, спаслась сиропом Нормазе, отличная вещь, рекомендую, даже в сочетании с препаратами железа работает

Горох сейчас пошёл ))

Яблоки зеленые ела , чернослива много ,

Мне помогает только гремучая смесь. Когда за день сьем салат овощной хорошая порция с маслом (прям прилично что б было маслица) и фрукты разные (2-3 вида) и неск раз в день .молоко пью. Тогда всё функционирует 😃😃😃а вот что то одно не помогает, вообщем надо много клетчатки, масла за день

Врачи уже кроме стандартного выше перечисленного набора ничего не говорят.

Я даже на сохранение попала,потому что последний раз 4 дня мучалась,позеленела вся даже