Девочки, а есть у кого остались упражнения, кто из 18 рд, подруга просит? Или кто сейчас там после родов, сфоткайте,…

Эти?

А для чего эти упражнения? @iphone11062014,

@elen_elen, чтобы лучше сокращалась матка, ну и для общего состояния.

@iphone11062014, кажется, да. Покрайней мере, прямое сгибание- расшибаете ног мне очень хорошо запомнилось

@elen_elen, к сожалению не знаю, в палате лежит распечатка. У меня ЭКС, у меня другие. Говорят для тонуса матки.

@iphone11062014, Блин, у девочки тоже. Но я помню, что на этих занятиях и девочки после КС тоже занимались

@iphone11062014, а можете отправить для кс упражнения?

@bozhen4ik150717, посмотрела, какие там. Эти и мы на гимнастики делали, все с КС)