Девочки, какие фрукты и овощи Вы ели и НЕ ели (и почему?) в первые месяцы после родов? Не могу…

Все ела. Нужно кушать все фрукты и овощи. В них важные витамины для вас, прежде всего. Работа кишечника должна наладиться, вам хорошие эмоции нужны. Кушайте смело!

Ела и пробовала все, по чуть-чуть. Смотрела на реакцию. Все пошло хорошо. И Клубника, которой пугали, что аллерген, в месяц ела уже. Сейчас ем овощи все и капусту тоже, но не в сыром виде, а в борще. Фрукты и ягоды тоже все. Абрикосы, черешни, шелковицу, малину, ежевику, смородину и т.д. Пробуйте и наблюдайте. Пока не попробуете, то не узнаете

И клубнику ела и черешню,позже и сливы,по 5-7 штук,но шкурку снимала.Главное не килограмм

Кушала все, пробовала, смотрела. Как мне говорили ребёнок через молоко знакомится с продуктами, не знаю правда или нет)))) не ела шоколад, но это только на пользу, не пила газировку и всякую химию чипсы кетчупы майонезы и тд.

@die_schnecke, говорят, огурцы вызывают у малыша газики, брожение. Малина, вишня - тоже опасно. Про зелень тоже подобное... Не хочется же малыша мучить )))

Лично я ем всё. По моим убеждениям, мой рацион на аллергии и жкт ребёнка не влияет

У меня малой вообще не реагировал на мою еду, но первый месяц ела все запечённое/тушеное и вообще лайт меню. Скорее для себя , что б быстрее восстановится . А со второго уже все пошло в ход, включая кофе )

Единственное, что не ела все гв, это откровенный пищевой мусор, по типу мак, чипсов, колы .

Нет красным фруктам и ягодам (буря и морковь ела), то что пучит, острое и вообще все с ядерным вкусом.

Понемногу можно все но следить за реакцией. Это не значит съесть за один день 5 разных фруктов а потом гадать от чего пучит малыша. И ещё если у вас есть реакция к примеру на капусту то она будет и у ребенка

@kirichenko.juliett это устаревшая информация, мифы да и только

Ем все, фрукты и овощи стараюсь по сезону , и покупать у бабок , чтоб домашнее , либо родственники с села передают , но магазинные тоже иногда бывают. Не ем суши, таранку, газировку, мак, майонез

Если в Вашем организме есть реакция на этот продукт - к примеру пучит, то у ребёнка будет тоже, потому как ферменты у него Ваши, поэтому смотрите за своими реакциями - и лучше вводите по одному новому продукту в день - чтобы проследить возможную реакцию. Я в этом сезоне стараюсь есть все домашнее , жду продукты с грядки. Мама работала в теплицах, поэтому не понаслышке знаю как там у нас выращивают овощи. Хотя в тушенном виде не много ем. Кабачек в открытом грунте растёт - его смелее, его почти не обрабатывают, а с покупными огурцами, помидорами - посложнее. Зелень по возможности - у бабушек покупать или у дачников заказывать. Не переедать сладкого - чтобы не пучило ( брожение), я совсем исключила на всякий случай - у нас колики, кроме сухофруктов. Кофе не пью. И с дрожжевым хлебом осторожно - тоже может пучить, брожение. И следить за молочкой, часто у малышей реакция на молочный белок. У нас чай с молоком= пронос.

Ела все. Просто постепенно пробовала. Со старшей до 4 мес включала. С малым в месяц уже ела все чего душа просила