67,9!!!!! До беременности была 71,5. Рост 170 у меня. Я таких цифр 100 лет не видела. До моей цели…
67,9!!!!!
До беременности была 71,5. Рост 170 у меня.
Я таких цифр 100 лет не видела. До моей цели ещё 5,9 кг и далее прокачка мышц. А то с моим горе ГВ спорт сказали врачи отложить на сколько можно пока.... А то я б уже фигачила берпи...
Недавно писала пост-жалобу на ГВ, потому что собрала все проблемы какие только можно. Но видимо оно же и приносит мне бонус в виде уходящих кг. Теперь интересно уйдёт ещё вот остальное. Никаких диет специальных особо не соблюдаю.
Не ем:
-цитрусовые
-кофе
-шоколад
-покупные торты/пирожные (искл. Чизкейк)
-лук/чеснок
-булки покупные (хлеб белый/черный и лаваш ем)
Это так.. основное наверное. Если за месяц ничего не уйдет, то буду потихоньку отказываться от печенья и других сладостей.
Виолета ·
Мама дочки-младенца
Почему спорт нельзя? Я уже бегом стала заниматься?
Валерия·
Мама дочки-младенца
Я до беременности 60, сейчас 53.. рост 170. тоже на гв и ем все.. высохла. Пошла на фитнес мышцы качать.. в то посылаюсь скоро, видимо
Кристина О·
Мама сына-младенца
@sweets-16 ну у меня с ГВ полный капец, все проблемы какие есть при ГВ собрала. Лактационный криз очень сильный был. Она просто рекомендовала, не запретила. А бег... Честно боюсь, хоть и очень люблю. У меня травма колена, через неделю как начинаю бегать сразу колено болит.... А от берпи и интенсивных трень такого нет.
Кристина О·
Мама сына-младенца
@valeria_b ох, 53 при 170 прям совсем худыш. Я вот пока себя в 60 кг не могу представить даже, если честно. Ну у меня сисяо ещё кг 4 наверное весят. 🙈🙈🙈 Вы меня обнадежили, пока не откажусь от печенек.
Валерия·
Мама дочки-младенца
@kkuzmina88, ага, у меня тоже одна грудь осталась :) но видок болезненный,лицо осунулось, рёбра ужас. Так что ешьте печеньки 😏