исключите диастаз, с ним нельзя пресс качать.

Через 2 месяца сходила на узи и к гинекологу. Все хорошо, поэтому разрешила качать пресс и заниматься спортом, но только со своим весом, без утяжелителей.

У вас может быть и диастаз,раз чувствуете пустоту

@iulia_mama_v_kvadrate здорово.вы умничка прям👍

👆живота уже в роддоме не было, сейчас набрала 21(64) в роддоме оставила 8 кг и живота уже почти нет

Я набрала в первую 20(69кг) в роддоме ушли 9,бандаж носила два месяца, когда ребенку было шесть месяцев я уже весила 43!!!!

@iulia_mama_v_kvadrate носила бандаж, чувствую что пустота в животе и он весит😭очень много набрала за беременность 20 кг,7 ушли в роддоме, 3 дома и все, стоит на месте,эти 10 кг ужас как мешают

В месяц закончились выделения, сходила на узи и к врачу. После ее приёма потихонечку бегала во дворе, далее в зал пошла.

Заниматься в зале начала через 1,5 месяца после КС, нужно носить бандаж послеоперационный, пресс качаю, под присмотром тренера(персонально занимаюсь), к слову со швом все хорошо, боли и дискомфорта при физ нагрузке нет.

Через 1,5 месяца гиня,через 2 месяца УЗИ! По поводу пресса только через год! А бандаж носила? Я не на диете и в бандаже,живота уже нет,с учётом что это второе КС

Да уже можно идти в принципе,ещё желательно сделать УЗИ,после кс физические нагрузки рекомендуют после 6 месяцев начинать делать

В выписке обычно пишут, когда нужно пройти осмотр. Мне писали, что через месяц к гинекологу, через 3 на узи

Я думаю через 2 месяца нужно на узи сходить посмотреть как матка сократилась, там и шов посмотрят, но занятия на пресс после КС все равно не раньше 4-6 мес