Крик души😏 Ну что делать? Как похудеть? Неужели мне суждено носить с собой лишний вес🤦🏼♀️ Как похудеть я знаю, я думаю сейчас все уже знают. И я сама хорошо худела 2 раза. Первый раз похудела на 30 кг, через 7 лет половину набрала и потом снова сбросила 17 кг. Но сейчас ничего не могу сделать 😫 не хватает силы воли и все тут. И у меня все время качели, то худею, то набираю, но вот как....как похудеть. Ждать опять серьезную мотивацию , а я сейчас хочу быть стройной 😃 Я себе написала целый перечень плюсов, что я получу если похудею и меня хватило на 3 дня🤦🏼♀️ Может у кого есть волшебный психологический способ как себя с мотивировать или что ему интересного помогло сбросить вес?) И мне интересно я одна такая или кто-то ещё таким же страдает
Комментарии
Мой вес был до 23 лет 48-52 кг. Потом до 57 поднимался. Но не больше. Один раз про зашёл гормональный сбой и за месяц + 10 кг. На весах 66 . Я в ужасе. Скинуть не могла, что я только не делала, гормоны. А здесь диета не поможет пока в норму все не вернётся. В итоге я забеременила и когда выходила из роддома во мне было почти 90 кг. Это ужас что было. На 11 день жизни малышки у нас было интервью и съёмка дома и когда мне прислали ролик и фото я была в ужасе. Я увидела себя со стороны, я увидела себя в день выписки на видео. И сказал себе, СТОП ТЫ НИКОГДА ТАКОЙ НЕ БЫЛА. Я достала весь гардероб 42 размера и расплакалась, я поняла, что я слон. Оля ты должна похудеть говорила я себе глядя в зеркало. Ты посомтри на свои вещи , на себя , на свои фото. Ты бабенция, а не девушка. Быстро на диету. Я неделю ела сухую гречку. У меня в итоге заняло 3 недели все. Ушло 16 кг. Я продолжила правильно питаться. Там составлен был едвй комплекс. Через 5 месяцев после родов на весах была цифра не 90 а 58 кг. Я потом скинула ещё 2. Ну они у меня скакали,, то 55-58. И вес держался пока я не забеременила, сейчас я хожу со вторым ребенком. Вешу 60 кг. У меня 12 недель и 3 дня. Я правильно питаюсь. И вспоминаю себя когда я пережрала в беременость и не хочу больше себя такой видеть. Я настроила себя и уверена, что я не наберу 32 кг в этот раз. Меня смотивировал мой красивый гардероб 42 размера, мои фотографии и я хотела любить себя в зеркале. Рост 162 у меня
Вы не одна такая) а меня радует что я не одна такая 😅 у меня тоже есть такая цель , но блин , как всегда что-то идет не так , то наночь плотно поем , то от сладкого не могу отказаться.
Главное говорю что все завтра не буду есть ,но ,все как всегда 😏
Та же проблема. С учётом того что пытаюсь похудеть последние лет 7, вместо похудения набрала 7 кг. Двое родов. Сейчас участвую в марафоне. Отлично мотивирует. Но Хвастаться особо нечем буду пока, вторая нелеля пошла а меня больше чем на 4 не хватает
@olgagranovskaya, я тоже в первую беременность набрала 35 кг, зато во вторую набрала всего 4 кг, так как очень боялась повторение ситуации и понимала, что это и для ребёнка вред, но как родила сразу расслабилась 😏 И после первых родах у меня была похожая ситуация, начала худеть как увидела себя на фото с ребёнком и поняла, что я просто баба , а мне было всего 19 лет