СЕКРЕТИКИ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!

СЕКРЕТИКИ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!

Один из частых запросов, с которыми обращаются ко мне клиентки - это уверенность в себе. От нашей уверенности в себе подчас напрямую зависит и финансовый успех, и карьера, и счастливая личная жизнь.

Я с радостью помогаю моим прекрасным клиенткам шаг за шагом раскрывать в себе данное нам от природы Сокровище - Веру в себя и осознание себя Ценностью. Для этого я даже разработала специальную сессию по самооценке, в которой происходит поистине перерождение себя как личности, возвращение себя себе, непередаваемый ни с чем не сравнимый опыт целостности! Да, это все в индивидуальной сессии!

А как же приблизиться к этому состоянию уже сейчас? Для этого у меня есть несколько секретиков, которыми я с вами с радостью поделюсь!

Итак, как начать развивать в себе уверенность?

1. Контролируйте осанку, от неё напрямую зависит ваша уверенность. Человек, ощущуающий себя Драгоценностью этого мира, несет себя с достоинством, голова чуть приподнята, взгляд в Небо (в зону ресурсов), и с улыбкой на устах от смакования кайфа радости от того, Каким Сокровищем создал его\ее Творец - вперед, в мир!!!!

Именно ТАК!

2. Ищите вдохновение в музыке. Заведите специальный плэйлист, состоящих их песен, которые будут наполнять вас уверенностью в себе, помогут чувствовать себя собраннее и решительнее. (Для меня гимном уверенности, к примеру, является старенькая песня гр.Стрелки "Лестницу в небеса - ты выбираешь сам!") Очень ресурсная песня для встраивания поддерживающих убеждений! Рекомендую!

3. Вспомните о своих минутах успеха, не просто свои достижения, а связанные с ними яркие эмоции: чувство гордости за достигнутый результат, чувство глубокого удовлетворения от решенной сложной задачи, радость победы. Попробуйте снова прочувствовать эти эмоции, как будто бы те события происходят с вами сейчас, — это поможет зарядиться необходимой уверенностью.

Для продвинутых - ведите Дневник своих Успехов и регулярно туда заглядывайте, чтобы лишний раз напоминать себе, КТО Молодец!!!

4. Устройте день шопинга. Походите по магазинам, примеряйте одежду, на которую до этого даже не посмотрели бы. Купите новое платье или костюм, а может ультрамодные джинсы, в которых вы ощущаете, что вам подвластно всё. Для особо смелых - купите то, что душа просит, даже если ум в замешательстве от цены! Такой выход из зоны комфорта даст сигнал для простройки новой нейронной связи - позволять себе большее, и вы сами можете еще и подзаякорить это состояние, со смаком растягивая щекочящий момент покупки дороой вещи, на которую прежде не решились бы, я вас уверяю, этот опыт очень ценен, в этот момент рождаетесь новая Вы - достойная всего самого лучшего в этой жизни!!!

5. Высыпайтесь и поощряйте свое тело нагрузками - спорт, гимнастика, йога ит.д.! Ведь чтобы зарядиться уверенностью, необходимо сперва зарядить бодростью свой организм.

6. Позвольте себе ошибаться. Вы даже не представляете насколько эти, как нам кажется, «ошибки» иногда являются нашим благословением!!! Позвольте себе быть любой, ведь каждое ваше проявление – это проявление Божественного создания! Примите себя с любовью и Радостью!

Просто скажите себе – Люблю себя Любую во всех своих проявлениях! Избегайте безупречности (маркера перфекционизма) — достаточно просто на совесть сделать все, что в ваших силах.

Так что глубоко вдохните, выдохните — наполнитесь лилово-розовым цветом принятия себя любой с искрящимися прожилками любви к себе, источающим запах оранжевого настроения. И Вперед!

В это прекрасный день, который распахивает вам объятия Изобильного Мира, полного безграничных возможностей!

С любовью,

Ю.В.

#секретикиуверенностивсебе #юлиявладимирова #коучинг #сессияпосамооценке #принятиесебялюбой #любовьксебе