Почему так сложно скинуть именно последние 2 кг? Старая схема не работает) Прошу, не надо про пп. Я…

Сижу на диете 4 блюдичка)) можно есть все! Но 4 блюдичка в день 😬хоть сгущенку туда наливай)) если много жидкости употребляете чай кофе вода то 2) Алкоголь тоже считается за приём пищи так же молоко йогурт и кефир). Перерыв между едой минимум 3 часа. Кг улетают)

P.S. В голодные обмороки не падаю чувствую себя отлично) удачи)

@pokrovskaia888, а блюдечки набиваете с горкой?))))

«Не жрать»))))

С марта не могла скинуть. А вот за 1,5 месяца ушло 2,5 кг. Даже чуть меньше стала, чем до беременности.

Ну конечно ем, но мало. Очень мало.

@olga.asha, нет))

Гуляете? Мне помогает...

@novi83, гуляем много и долго. В моем случае не влияет

После 17.00 нини и так неделю! Уйдут

@kristina.lik, наверняка. Но я ложусь в 2. 9 часов я не выдержу