Тема возвращения в былые, добеременные формы волнует практически всех мам. Меня она не обошла…

Тема возвращения в былые, добеременные формы волнует практически всех мам. Меня она не обошла стороной, особенно с учётом того, что беременности были 2 подряд, и живот ну очень внушительных размеров оба раза.

Итак, что мы имеем к 6 месяцам младшего ребенка:

1. Лишнего веса 2,5 кг. Это если считать от до-до беременного. А это был мой практически идеальный, не побоюсь этого слова свадебный, вес. К нему стремлюсь, думаю мне это вполне под силу

2. Очень дряблая кожа живота . От слова СТРАШНОСМОТРЕТЬ. Нужны ваши рекомендации. Чтобы вы понимали, если лечь на спину, мой живот выглядит как сдутый воздушный шарик, если его долго-долго продержать надутым очень долго. От фото воздержусь)))

3. Мой живот всегда присутствует, мышцы пресса повреждены КС, да и 2,5 года без спорта конечно дают о себе знать

4. Похоже лишних 2,5 кг именно в животе и ещё в боках, остальные части тела меня вполне устраивают объемами, но не внешним видом. Кожа очень дряблая, сухая, в общем, требует много ухода

Что планирую делать... Пишу тут, чтобы не было пути обратно)))

1. Продолжать придерживаться диеты

2. Начинаю качать пресс и поднимать ноги. Привет моя спина, но я постепенно буду увеличивать нагрузку.

3. Применять пилинг, обёртывания и вакуумный массаж. Пока все на дому самостоятельно...

Если есть у вас советы, очень жду)))