Второй день ложимся в 2 часа ночи при том что днём спим норм и утром как обычно встаём.

Пошли в Директ @axsiwood,

@axsiwood, а! Не увидела)

Расскажи))

У нас начало сна дневного начинается от 12 до 2 и соотв. С 3 до 5 просыпаемся... мне кажется нормально, чтобы лечь в 11 (обычно так и ложимся) но тут ребёнок сломалчя...

@it_kakorina в 11

@axsiwood, 12-3, а вставали с утра во сколько?

@it_kakorina рано это во сколько?) Могу просто рассказать, как было у нас в 11 вставали и в 14 был сон дневной, на ночь ложились часов в 11 вечера-12 было прям четко😊

@axsiwood, больше некуда, один дневной ложимся на него достаточно рано

Видимо может пришло время перекроить ваше расписание😊 попробуй на дневной укладывать раньше, чтобы между дневным и ночным было времени гораздо больше😊