Уххх, ура! Наконец-то! Я запустила свой метаболизм. Уже не помню когда я не сидела на диете, занятия спортом дома почему-то не приносили желаемого результата. Возможности в зал ходить нет,дочу не с кем оставить. И тут...я приехала к свекрови в гости в экибас. Решила время зря не терять и купила абонемент в фитнес клуб. Думала пойти в тренажерку, но там мне посоветовали hot iron. Это просто не передаваемые ощущения! 2 кг за неделю. Всём советую именно это направление. Жир на глазах тает😂😂😂. Скоро домой,буду продолжать в том же духе!
Комментарии
@katya__37 это силовая групповая тренировка, да,упражнения похожи как и в тренажерном зале, но для меня разница в том,что если в тренажерке ты не купил индивидуальные занятия,то предоставлен сам себе,я ходила и есть с чем сравнивать. Здесь же тренер смотрит за правильным выполнением, все упражнения идут по нарастающей от простого к сложному,из зала буквально выползаешь. За час тренировки прорабатывается все группы мышц
И чем она отличается от простой тренировки в спорт зале?
@madina752 да это точно, тело прям чувствуешь и да)музыка заряжает
Что хорошо,там все мышцы ппокачиваете,отдельно ноги,руки,попу,а музыка помню всегда была классная
@olga_m89, а понятно, да без тренера занятия не те это точно