Уххх, ура! Наконец-то! Я запустила свой метаболизм. Уже не помню когда я не сидела на диете, занятия…
Уххх, ура! Наконец-то! Я запустила свой метаболизм. Уже не помню когда я не сидела на диете, занятия спортом дома почему-то не приносили желаемого результата. Возможности в зал ходить нет,дочу не с кем оставить. И тут...я приехала к свекрови в гости в экибас. Решила время зря не терять и купила абонемент в фитнес клуб. Думала пойти в тренажерку, но там мне посоветовали hot iron. Это просто не передаваемые ощущения! 2 кг за неделю. Всём советую именно это направление. Жир на глазах тает😂😂😂. Скоро домой,буду продолжать в том же духе!
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Что за направление?
Ирина Байгенжина·
Мама двоих (младенец)
Тоже послушаю
Madina·
Мама сына (1 год)
Что хорошо,там все мышцы ппокачиваете,отдельно ноги,руки,попу,а музыка помню всегда была классная
.·
Мама дочки (1 год)
http://www.azbukadiet.ru/2011/10/26/hot-iron-trenirovka-dlya-poxudeniya.html @irina.baigenjina.90 @katya__37
.·
Мама дочки (1 год)
@madina752 да это точно, тело прям чувствуешь и да)музыка заряжает
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
И чем она отличается от простой тренировки в спорт зале?
.·
Мама дочки (1 год)
@katya__37 это силовая групповая тренировка, да,упражнения похожи как и в тренажерном зале, но для меня разница в том,что если в тренажерке ты не купил индивидуальные занятия,то предоставлен сам себе,я ходила и есть с чем сравнивать. Здесь же тренер смотрит за правильным выполнением, все упражнения идут по нарастающей от простого к сложному,из зала буквально выползаешь. За час тренировки прорабатывается все группы мышц
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@olga_m89, а понятно, да без тренера занятия не те это точно