Девочки, день Х близок😱😱😱 Поделитесь, что кому помогало облегчить схватки, лучше их переносить...…

Ходить, ходить и ещё раз ходить. Меня муж по коридорам водил и не давал лежать, очень быстро раскрытие прошло. Я ещё пыталась на фитоболе, но мне ходить было гораздо легче

Во время схватки дышала ( если не видели то посмотрите дыхание по Кобаса) и ходила. На фитболе тоже не понравилось

Пела, или выла, уж как получалось, и когда была сама схватка, пыталась всю боль передать кровати, так как лежала под ктг. Сжимала со всей дури. С мужем говорила, если совсем не вмоготу, приговаривала: сейчас отпустит, ещё 5 сек) да хоть что, главное не забывать, что малышу сложнее всего сейчас, и нельзя тело напрягать/сжимать или ещё как, расслабиться надо. Ему так проще будет пролезть

А да на ктг когда лежала, мужа колотила в плечо 😂 мне так легче было, но оказалось что меня на ктг уже тужило

Натирала кулаком копчик. Акушерка посоветовала - реально легче было

Пока в дородовом была - ходила, так легче, нежели лежать. В родовую когда перевели - душ и фитбол был спасением!

Мне оба раза помогало лишь глубокое дыхание и держалась за кровать

@katya_katerina_17, Спасибо, будем тогда ходить)))

@linara.hasyanova, Спасибо, я посмотрела уже все его видео и не по разу)))

@marinagim4, Я уже настроилась на это, что малышу гораздо тяжелее чем мне и нужно ему по максимуму помогать🙏

Мне ходить было как-то не очень...Если только до душа,ибо в родовой капец духота была...А так помогал очень фитбол,я прям до последнего на нем скакала😂Под конец меня с него уже прогоняли😬🤦🏻‍♀️Еще на начальных этапах схваток дыхание помогало,а потом от этого дыхания мне было больнее.У всех все индивидуально.Попробуйте все и там уже найдёте что подходит именно Вам!И не бойтесь,я тут начиталась,мол схватки-это ад на земле и все такое...а на деле все оказалось не так страшно и больно))Даже более чем терпимо😃😉

@dink0_o, Ого, первый раз такое слышу, надо будет не забыть, Спасибо)))

@zeva, Спасибо, душ тоже можно попробовать)

Фитбол и душ!

@_sasha_87, про дыхание я посмотрела видео, надеюсь смогу его применить) Спасибо Вам)))

@little_fairy, Спасибо, я тоже начиталась и наслушалась от подруг, что это ад адский и сделала вывод, что в будущем беременным не буду рассказывать каково это, а если смогу, то лучше дам совет какой нибудь)))

@scholohova.kseniya2014, Спасибо, попробуем и то и то)))

@ane4kaanuta, ну и правильно!))И еще,на раскрытии в 6 см мне делали эпидуалку,время действия которой 1 час.Сказать честно,боль да,приглушилась...но поспать так и не получилось ибо врачи вечно не давали отдохнуть.)Так вот к чему я)Если боль будет терпимая,ну её в топку.У меня схватки были вполне терпимые,а после нее уже как-то сложнее было перестроиться,когда сразу хоп и болезненные стали+ко всему если анастезиолог чуть-чуть ошибется,то может спина потом болеть.Я вот сейчас с этим мучаюсь🤦🏻‍♀️Очень жаль,что в свое время мне об этом никто не написал😩

@little_fairy, у нас в роддоме максимально за ЕР и эпидуралку ставят в крайних случаях, я буду стараться сама, но не зарекаюсь...

Вначале мне помогало глубокое дыхание,под конец фитбол 👍

@ekaterinagrigoreva1312, Спасибо 🙏