Блин девчонки, скажите кто знает🙏🏼🙏🏼🙏🏼 что можно есть на раних сроках, а от чего лучше отказаться на время, я просто…

Я все підряд їла🙈🙈🙈🙈

И я все подряд если хочется 😁

Не набирайте вес сильно. Иначе увеличиваете риск растяжек и т д

Але буде такий період, коли і їсти не захочете🙈🙈

Суши не рекомендуется, с сырой рыбой.....вообщем то, что не прошло термо обработку. А так кушайте что душе угодно. Нормальный набор веса 500 гр в неделю контролируйте.

Сири з пліснявою не рекомендують, гриби, і сиру рибу та м‘ясо

Я и посей день кушаю все что хочу,единственное в рацион ввела больше молочных продуктов и фруктов,прибавка в весе на данном сроке 10 кг,думаю ещё + 2 максимум кг наберу,самое главное не переедайте и все)))

Я кушала все)на последнем месяце особенно бургеры и суши)))кушайте что хотите)тем более у нас суши не с сырой рыбы делают как в Китае))))так что их можно)

@evelina2005, ну с этим мне повезло, я всю жизнь сколько себя знаю худенькая😇🙏🏼

@evelina2005, это точно🤗

Я себе ни в чем не отказывала ) все хорошо)

Я тоже считаю что отказывать себе не нужно, а особенно тогда когда очень хочется☺️

Но лишний раз решила перестраховаться, мало ли что, думала что на раних сроках нужно какое то особенное питые и т.д))

Сыры с плесенью не ела! А так хотелось!((( и суши только те, где не было сырой рыбы.

@aleksandrin_ka, я пару раз ела, потому что ну очень уж хотелось, так теперь как то отвернуло от них, не могу понять это из за токсикоза, то ли переела их🤢😅

@kamilla1995ua, возможно)))

Не ем слабосоленую рыбу, сырое мясо (прожарка с кровью или тар-тар), сыры с плесенью и сырой яичный желток

@kseniya_stupka, ахха, я тоже об этом задумывалась🤔

Кушаю практически все, что и раньше. Но стараюсь поменьше есть чипсов, и всякой такой штуки, а вернее практически не ем. С грибами и печенью осторожна. Весной не еле не сезонные продукты, муж не разрешал😂

Всю беременность ем практически все, когда токсикоз был то одни сухарики и кашу овсяную, а так то ни в чем себе не отказывала особо😷😁😁

Пока считаю что не стоит сыры с плесенью, сырую рыбу и мясо не прожаренное, чипсы и сладкую газированную воду, ну это пока 😆😆😆