Девочки , через сколько после родов можно начинать заниматься спортом? Ну себя в порядок приводить) ( рожала ер, без разрывов ,но есть внутри маленький шовчик)

Question

Юлия · Answer

Вот почитайте, я писала у себя в профиле

https://instagram.com/p/BgXB6ulgAgU/

Со спортом не стоит спешить, внутри одет огромная работа и хорошо бы это учитывать и помогать себе .

🤍 · Answer

С благословения врача, после родов как закончатся выделения, на УЗИ и к доктору. И там уже скажут и про спорт и про секс.

Комментарии