Девочки , через сколько после родов можно начинать заниматься спортом? Ну себя в порядок приводить) ( рожала ер, без разрывов ,но есть внутри маленький шовчик)
ссылка
Со спортом не стоит спешить, внутри одет огромная работа и хорошо бы это учитывать и помогать себе .