Когда же эти бёдра и попа уйдут😔😔ничего не ем , кроме арбуза , сладости вообще не ем . Физ нагрузки…

Я до сих в себя не могу прийти . Бока растут и растут 😭. Я на гв может потом норм будет

@tsahaevakam, вы такая стройная😭😭😭❤️

@myhadinovazarina, я то на гв похудела 13 кг скинула , ещё 4 надо до своего веса , а так ещё 10 хочу😭😭

@tsahaevakam, вы только на гв худели? Хотя вы же и не набрали особо во время беременности , я читала 😭😭😭

@tsahaevakam, тогда мне терпения 😭😭😭

В течение полугода в себя приходила))так что терпения🌺

@amibakr, как вы на гв столько скинули ?у меня аппетит такой 😫

Только бедра и попа и мне живот руки ляшки и этот вес 😞

@myhadinovazarina, ела только йогурты , творог , каши и яйцо .и воду пила . Хлеб не ела вообще. Так как мама говорила мучное ребёнку тоже не полезно и ты не ешь

@zaema_02, Ляшки и попа это ужас((( и у меня , живота почти нет , бандаж носила 😭😭

@amibakr я тоже ношу но щас из за жары не могу жду кондиционера ну и многие говорят после кс долго уходит он😞

@little_adam, Вот она тебе стимул ))) У неё тоже было кесарево по моему )

@zaema_02, ты носи , не жалей себя! Я вообще сплю в нем , терпи жару , у меня почти ничего нет на животе

@amibakr у тебя не кесарева было?

@zaema_02, да

Так называемый фартук после кесарево это жировая прослойка и кожа , корсет может подобрать как бы мышцы помочь им встать на место , но твёрдыми они от корсета не станут , тут ещё такие факторы как какого было состояние брюшного пресса до беременности , в любом случая во время беременности под воздействием гормона релаксина мышцы приходясь в дряблое состояние , потому их нужно качать интенсивно я качала пресс уже спустя два месяца , проверила на УЗИ состояние шва и тд , и приступила к интенсивной сушке и упражнениям . Бег, скакалка , кардио . Сам по себе идеально плоским живот не станет и тем более от корсетов

@little_adam через 2 месяца уже можно🙄

@little_adam, у меня прошёл только месяц , тогда ещё через месяц и я начну 🙏