КАК УЗНАТЬ, ОПУСТИЛСЯ ЛИ ЖИВОТ
Девочки, привет！
Узнала об этом методе поздно, но хочу им поделиться с теми, кто еще успевает воспользоваться.
Дело в том, что не всегда явно видно когда опустился живот. Что же нужно делать？Когда этого еще не произошло, становимся лицом к стене и маркером/карандашом ставим метку в районе пупка. По принципу как рост измеряем. Это и будет контрольная точка. Далее просто сверяем с ней где находится пупок в день повторного замера －там же, или ниже. Если ниже контрольной точки, значит живот опустился.
Лучший комментарий
Комментарии
@galinavladimirovna1107 это у кого как... Мне дышать стало немного легче, но прилива сил не произошло. Да и я считала, что дышать будет прям легко, но это не совсем так... просто перестала задыхаться, но не скажу, что стало кардинально легче. Хотя у многих по-другому.
Насколько я помню, то когда живот опускается, дышать становится намного легче чем раньше😆 и прилив сил появляется)
У меня начала помещаться лодонь между животом и ребрами