Спорт и новорождённый. Сегодня у нас в парке наблюдала такую картину. Стоит девушка и крутит вокруг себя тяжелённый…

Видно что у неё кукушка съехала ,жара,а она поперлась крутить блин ,о ребёнке не думает вообще ....

молодец какая девушка. нам 2,4 я никак не могу решиться.мне бы отоспаться

@katrindeo, 😆👍🏼

@a-marina-n, ну а че не так чтоли ?! Все понятно ,хочется быстрее форму вернуть и все такое,но при такой погоде ,я вот вообще не выхожу на улицу сейчас с ребёнком ,мы ещё и сони ,встаём в 9:30 -это уже жарко ,вечером часов в 9 выезжаем на коляске и он засыпает,а когда душно дома сидим вообще,зачем мальца так мучить...не понимаю я этой тяги

Может быть она спортсменка и надо в форму возвращаться, потому что это работа. А в зал с ребёнком не вариант, там музыка и душно

@katrindeo по-моему, ребёнку вообще без разницы, чем занимается мама пока он спит - сидит на лавочке в телефоне или занимается спортом. А вот для мамы разница большая...

@a-marina-n Тем более если нет никаких противопоказаний, то почему бы и нет?

Молодец 💪👍

Про жару не знаю что сказать))) ну это конечно зря

@aleksa.elizarova, как же ему без разницы когда он бедный в духоте лежит и потеет ...когда для него оптимальная температура 18-20 градусов ,это ей без разницы -думает если жарче больше воды сойдёт

@aleksa.elizarova, о противопоказаниях история умалчивает.

@katrindeo если ребёнок спит - значит ему комфортно. Что теперь из дома не выходить? Утром и вечером в тени вполне нормально, тем более есть ветерок.

А может он у неё только на улице и спит нормально, тем более, ребёнок сигналов о том, что ему жарко или некомфортно не подавал. А мама в это время собой занята - и молодец она!

@a-marina-n ну если она занимается - значит здоровье позволяет. Вряд ли себе во вред. Намного проще себя оправдывать во время беременности и после родов тем, что нельзя. Хотя в большинстве случаев можно и нужно...

Есть некий восстановительный период. И не дураки его придумали. После ер (неосложненных, без швов и геморроя) нельзя 2 мес ничего делать. Тем более с весами. После кс полгода нельзя ничего. И пока есть хоть малейший диастаз тоже многое нельзя. Пресс нельзя вообще, подъемы ног итд тоже. Все, что задействует мышцы живота нельзя. Если отключается мозг и включаются амбиции (показать в инста подружкам какая я мамаша-фитоняша, вот родила неделю назад, а выгляжу будто не рожала вовсе), то тут ничего не поделать. Пусть занимается. Ее здоровье. Ее проблемы. Ей виднее.

Я сразу после выписки начала заниматься (после пкс). Но это было кардио в доступном мне на тот момент варианте (с коляской по району 6 км на высоком пульсе. И дочь выгуливаю, она спит на воздухе и я сама занимаюсь). Хотя я до беременности оч активно занималась спортом и не разъелась во время беременности. То есть было не тяжело. Пришла в форму оч быстро. А нормально, полноценно заниматься, как и до беременности, морально и физически стала готова лишь в 1.10 дочки. С тех пор треню 3 раза в неделю индивидуально.

@aleksa.elizarova, ну девушка ж написала -жара сейчас на улице ,он вам не скажет как ему,конечно не выходить ,одно дело по нужде ,другое просто гулять ,зачем тепловой удар ребёнку

Молодец занимается! Находит время и возможность! Присоединяйтесь, веду группу в ватсап с видеотренировками. Консультация по любым вопросам, просмотр техники, если снимете себя на видео, мотивация, ежедневная отчетность! 200руб в месяц

Если она ранее занималась серьёзными тренировками, то во времени беременности даже противопоказано резко убирать нагрузки. беременные со стальными прессом могут дальше до какого-то времени качать, так как давно образована специальная прослойка

Это ж вопрос индивидуальный, нужно скорее форму восстанавливать или нет. Мне к примеру и сейчас не нужно, если совсем откровенно) мне главное ,что б жир не висел, а про мышцы,я не мечтаю ,очень ленивая к силовым упражнениям.пыталась себя стимулировать, заставлять, а потом поняла , а нахрен оно мне ? Есть просто люди со склонностью к нагрузкам и им без них плохо, так же как и моей ленивой жопе без умственной работы. Кому-то одно ,кому-то другое и это все норма )

Ребенку было бы плохо , он бы плакал ... А в какое время занималась в обед ?

Мы на юге живем , что ж теперь все лето дома с малышом сидеть ... Много хожу с детьми , если сильно жарко пеленку мокрую на коляску бросаю... Стараюсь в обед не выходить , а так старшего нужно водить на доп. занятия

Когда моей малышке 6 мес было я в зал пошла с тренером заниматься. Сразу после конечно думаю нет смысла, организм должен восстановится. Врачи рекомендуют через 6 мес после родов только.

Я тоже лентяйка в этом плане. Я просыпаюсь утром уже уставшая. Если еще и треньки добавить - умру наверно к обеду. У меня еще давление низкое

Это у неё пока ребёнок кроха спит всегда , скоро у неё начнётся фитнесс с ребёнком шаги наматывать 🤪 мы все вместе делаем , я купаюсь , а муж её на руках держит , чтоб она меня видела , иначе дикая истерика 🤷‍♀️

Замечательная погода), да жарковато, но я каждый день на пробежке с 11 до 12.30. Молодец девушка! Ну и скорее всего она не под палящим солнцем, а относительно в теньке. Восхищаюсь людьми с такой силой воли.

Что могу сказать - девушке той респект! 👍 В форму надо приходить сразу, с каждым днём лень в декрете будет одолевать и в конце получите жирную , целлюлитную задницу. И тут уже никакая отговорка не поможет. Если не можете заниматься по каким-то причинам, так не пихайте в себя всякий пищевой мусор, следите хоть за питанием.

Молодец девушка! Я сама начала заниматься с февраля. Прям интенсивно. Выходили на первый сон с дочкой, она спит, у меня тренировка во дворе. Проходящие мамаши с метровыми задницами кидают такие взгляды типа «че как дура скачешь тут». Сейчас продолжаю. На море ездили, та же система. Дочь спит в теньке в коляске, я на солнце загораю и тренируюсь одновременно. Полный пляж косых взглядов, подходит ко мне мужик и спрашивает, и как вы, девушка, не стесняетесь посреди пляжа попу качать. Блять, а почему бегемотихи не стесняются свой жир на пляж вываливать, а я должна стесняться того, что делаю тело своей мечты?? К слову, очень много с детьми дамочек на пляже и у всех по 50 складок на брюхе. И это отвратительно. Это я все к чему. Она хочет вернуть красивое тело, и когда и где ей удобнее это делать, на улице, в парке или дома, это ее дело. Так же как и ее дело, где тот температурный предел, когда надо сидеть дома под сплитом, а когда выходить в парк гулять под тенью деревьев. Не думаю что она занималась в 40 градусов

@lenchoponcho, молодцы, я бы постеснялась, конечно, попу качать на улице. Тут ребёнка на качельке-лошадке начнёшь качать и косые взгляды мужчин сразу на пятой точке ловишь, а тут так зрительный зал соберётся, если приседания начну.

@a-marina-n, ну пусть лучше так, чем вообще без взглядов потому что жирная😂

@lenchoponcho, ну , вот есть фигуры, на которые смотришь и нравятся они, но вот прям жирные как и перекачанные тоже не думаю, что много восхищённым взглядов ловят. Во всем мера должна быть. Это как с перекаченными губами, когда все мало кажется.

@a-marina-n, о чем вы🙈 перекачаться приседая без веса во дворе невозможно))) ну и как бы во всем голова нужна, помимо тренировок ещё есть тип питания в зависимости от целей (похудение или набор массы)

@lenchoponcho, в смысле о чем, я не о вас пишу, а в общем, вы , вероятно, не так поняли. Проломанный телефон я это называю ☺️. Девушка, о которой я писала была в форме и уж точно за пару месяцев, да даже за полгода отдыха с ее фигурой ничего бы не произошло.