Девочки) Питание на ГВ?)кто что кушает?)

Кушала все ( кроме мёда и шоколада ). Пробовала с первого дня все по не много, реакции не было, ела дальше без проблем

Греча , рис, курица, индейка, суп легкий, рагу(картошка, морковь, кабачок, кура), рыба, бананы, печенье Мария и юбилейное, чай.

Яблоки груши не ем, аллергия. Яблоки можно запекать в духовке или микроволновке.

Молочку не ем и не пью, все ограничено из за колик.😐

Нельзя молоко, яйца, жареное, солёное, острое, булки, фасоль, капусту (газообразующие).

В инете много инфо.

Ела и ем все,в том числе и шоколад,только что не пью и не курю)

Все можно потихоньку пробовать и смотреть нет ли аллергии. Жкт формируется и чаще всего газики от еды не зависят. Кушай вкусно, это даёт силы

https://mama.ru/articles/mify-o-pitanii-dlya-kormyaschih-grudumify-o-pitanii-dlya-kormyaschih-grudu/

Нихрена не ела кроме гречки и индейки,дико похудела,колики все равно были,поэтому жалею,что не ела нормально((

Ем все, кроме шоколада, мёда, свежих овощей (попробовала помидор, смотрю на реакцию). Яблоки, бананы ем из фруктов. в духовке все в основном, чтоб не жирное)

@yuls_gladkikh яблоки и бананы тоже не ешь свежие??я вот лопаю..🙈🙈

@blazhenkom, ой,яблоки бананы ем всмысле 😂

@yuls_gladkikh фух..А то я уже переживать начала, что не то ем))

Все

Все ем кроме цитрусовых, ягод, шоколада, колбасных изделий и меда. В первый месяц только сильно ограничивала себя.

Все кушаю, кроме шоколада, цитрусовых, мёда.

@yuls_gladkikh, я себе завтра творожную запеканку сделаю и попробую,надеюсь можно будет)))

@che.varvara, я сочень кушала, запеканку уж точно можно🙊

Спасибо!

Видимо мне надо не загоняться и кушать тоже спокойно)

Я тут жареный кабачок с чесноком поела и все хорошо) не удержалась, ем клубнику, бананы, нектарины, персики и черешню по шт в день, ну черешню и побольше

Пробовала колбасу, сосиски, котлеты, все в норме

Я решила не париться и вводить все

Почему-то все-таки боюсь огурцов и помидоров

Поела куриный суп с приправой для супа, покакал зеленым)

Пукает постоянно,каждый день ем разное,не тревожит и ладно

Это индивидуально для каждого ребенка..если с сыном у меня на какой-то продукт не было реакции,то с дочкой есть..конечно,многое я исключила,но сейчас уже начинаю потихоньку вводить..если что,у меня есть рецепты,на странице,что я ела в первый месяц

@nataly515, о)обязательно посмотрю)))спасибо))))))

я решила чутка попозже быть смелее и пробовать разное)пока не попробую-не узнаю есть ли реакция)))

@che.varvara да,поэтому месяц я даже не пробовала такого ничего..))