Решила я приобрести витамины для кормящей мамы. Изучила все наши, какие то попробовала и эффекта не увидела😢 очень болят…

Решила я приобрести витамины для кормящей мамы. Изучила все наши, какие то попробовала и эффекта не увидела😢 очень болят колени, спина, да и вообще никак физически толком не востановлюсь...😩 В итоге я узнала о прекрасном сайте iHerb и тут глаза разбежались...🤔Если с витамином Д для ребёнка все более менее понятно, то вот для себя не знаю что выбрать 🤪Девочки, подскажите какие витамины заказать, для костей, суставов и общего поддержания?? Калоген, кальций? Или что то в комплексе? Кто что там пробовал? Подскажите!