4 месяца после родов 💪🏼 На первом фото 68кг , на втором 55кг Это конечно не предел , нужно подкачать…

Как похудели?) отличный результат

@happymom16, спасибо) правильно питалась и много гуляла с коляской ) круги наматывала ) сказали физ нагрузки нельзя ,так я быстрой ходьбой заменила )

Да вы умничка ,очень хороший результат 💪🏾

@frosay92, спасибо 😊

У меня бля наоборот.Сейчас три дня как зашила рот

Умничка, так держать и удачи в дальнейшем совершенствовании)

@marinemechanic6, спасиииибо ))

@7ksena7, желаю вам удачи 👏🏼👏🏼👏🏼

@karina_kr, спасибо 😊

какая вы умничка！

И меня жутко раздражает эта складка после КС😣

Какая вы молодец 👏

Меня тоже бесит складка,но ее никак пока не убрать,время нужно😉

@yutrisha69, спасибо ))

@elen_joey, спасииибо )))

И мне не нравится эта складка после кс (

Мне помогает втягивать живот постоянно +вакуум

@julia_na как часто вакуум делаете? Ну в день сколько раз?

Классный результат у вас👍

А какой вес у вас до Б.был?

@margaritka2017, только с утра на голодный желудок

В ютубе есть куча рекомендаций

@margaritka2017, 58-60 кг

Я майже 2 місяця ходила з бандажом, і дужееее багато гуляла, рано виходила з дому і ввечері верталася, зараз всьо ок. Но тоже переживала що не втягнеться.