Девочки какие ошибки во время родов , потугов бывают ?? Что не надо делать ??? Дайте советы 🙄🙄🌹🌹🌹🌹

Самое главное правильно тужиться !!!!!

Слушать своё тело, рожать у норм врачей, которые не колят что ни попади в тебя

Делать дуа🌹

Не тужься на лицо главное

Дышать, не паниковать

Тужиться надо на вдохе и тужиться Так как будто у тебя запор и ты хочешь какать

Главное выбрать опытного врача и слушать что она говорит

Самое главное эта слушать врачей , и не кричать как дура 😂 будешь слушаться ..!все пойдёт как надо , будешь кричать продлишь весь процесс и ребёнку будет тяжело

Главное слушать врача , не паниковать и дышать правильно

Слушать врача !!!!!!!я благодаря врачу и акушерке родила 4 кг малыша без единого разрыва и без эпизио😭👏🏻👏🏻главное чтоб врач хороший попался,тужьтесь так,чтоб ни одна мышца на лице не напрягалась,это не легко,но Того стоит,и дыхание очень важно,посмотрите в ютубе

Когда терпимые боли нужно дышать глубоко(вдыхаешь номом, выдыхаешь ртом), а когда уже схватки сильные, то уже часто и поверхностно (как будто обожгла руку или что-то другое и дуешь часто )

Не паникуй !!!! И слушай врачей ! Все объясняют 🌹

Легких родов 💐

Рожать абсолютно ничего не стоит , и не чувствуется даже , а вот схватки , их нужно перетерпеть

Тоже соглашусь - нужно слушаться врача 👍🏽 не сразу получается, но надо.

@marzika.g, Для меня оказалось очень тяжёлым не тужиться в лицо 🌚 как не старалась ,не получалось 😩🤭😅

Это зависит как объясняет врач, я много чего прочитала но там ничего не помнишь, молодая не опытная объясняла мне , я никак не могла понять что она хочет вроде все делаю правильно. Она говорит какай ну это совсем другое. Короче потом решили ей помочь и мне , сказали когда начнутся потуги сразу тужься не отпускай , если воздуха не хватает сразу берешь воздух и ещё раз тужься, так я сделала и получилось. Только это время было так хорошо ничего не болело.

Главное не отпускать схватку, как начнутся ты тужишься пока у тебя совсем не закончится воздух быстро набираешь ещё раз воздух и также тужишься

Это не больно, может по сравнению со схватками так было не знаю, но боли таковых нет

Тужится надо только во время потугов. Потуг это ощущение как будто тебе срочно нужно в туалет по большому.

Во время схваток лично мне помогала ходьба. Просто ходила с одного конца коридора до другого и делала дуа, чтоб Всевышний облегчил мне роды. И то между схватками есть промежуток, есть время отдохнуть. А сама схватка длится несколько секунд.