😩 Совсем нет силы воли ! Что то я набираю быстро . Врач сегодня сказала , что многовато ☹ . Помогите , подскажите ,…

И мне напишите 🙏🏼, а то за 2 недели прибавка в весе +2 кг

А до этого за 24недели +3 кг

Прям дышать не могу

Кажется что потолстела килограммов на 20

Мне тоже несколько раз говорила такое что Типа многовато, я ничего не делала, ела все и кайфовала, все в норме, к концу 🤰🏽 говорит с весом проблем нет 👌🏽, ну я активно провожу до сих пор время.. много хожу, гуляю не смотря на то что трудно уже. А так не хотела лишать себя кайфа особенно когда беременный организм требовал вредностей и тд)))) главное чтоб вам было комфортно), вообще против диет и разгрузочных дней в Беременность

А сколько Вы набрали?

@vnchka, она почему то , мне сказала + 6 кг. Но у меня было 61, а сейчас 69. Получается + 8. И то, это плюс, я набрала до беременности и не успела прийти в свою норму . Для меня нормальный вес , это 55 кг. А то и поменьше 👌🏻 При росте 165

Я делала пару раз дни на гречке, куриной грудке, кефире и зелёных яблоках. Вроде и сытый и вес скидывается

Мне эндокринолог советовала: сладкое, вредности до 17 часов. Ужин к примеру овощи+мясо или рыба, каша+овощи, перед сном кефир 1%. Набор веса 8кг.+3кг отеки.

@bonya111, а я вот , не активно провожу время (, сидячая работа . И мало гуляю , потом хочется поваляться и все 🙈. Ну и да , мне дискомфортно 😕

В последний месяц исключила сладкое и булку с хлебом. Углеводы только сложные. Фрукты не все и в меру. Посадила на диету эндокринолог. По сути это питание диабетиков. Если просто дни делать, то вот у меня все обратно быстро возвращается. Вес остановился, хотя мне обещали, что буду худеть. Но меня устраивает. Малыш в весе набирает хорошо, все по сроку

Ничего не скидываю. Ем как ем. От диет только хуже. У нас в семье есть печальный опыт. Потом все скину. Зато у дочери проблем не будет

@musaeva-marina2010, ну я на жесткач не собираюсь садится )

@abcf ну у нее были кефир, яблоки, курица, вода. Вроде не жесткач. На такой многие пытаются сидеть