Девочки от чего хорошо появляется молоко ? Чем нужно питаться и тд
Все что сказали выше и финики 👍 не обязательно прям жрать совсем подряд, просто чтобы ребёнок получал витамины и он привыкал к еде через вас)) нужно все по чуть чуть кушать и пить пить пить. У меня например первый месяц если каждые пару часов жидкости не пить не бывает молоко а уже второй месяц не так много пью и альхамдулиллах есть молоко
Обязательно надо постоянно кушать ? Или одного раза в день хватит а то аппетита вабще нету
А так вам нужно витамины и поэтому кушайте все по чуть чуть, а то начнётся волосы падают,ногти ломаются,зубы крошатся и т.д