Девочки ☀️, летнее предложение! Кто хочет получить подтянутую и гибкую фигуру, но никак не найдет времени и сил пойти в зал? Индивидуальные занятие хатха-йогой у вас дома за 350 рублей. Отличная возможность уделить себе время♥️ Длительность -1 час. Абонемент на 4 занятия (длительностью 1 месяц) – 1200.

Если у вас нет коврика, принесу. (+ремешок и йога блоки).

Я сертифицированный инструктор по йоге и стрейчингу. Личная практика больше 8 лет. Опыт преподавания 2 года. (сейчас веду в студии Inside). Долгое время занималась в лучших йога центрах Москвы. Это Аштанга йога центр, Прана, Сат-Нам. Знакома с разными направлениями йоги. Была в Индии. До 25 лет была не гибкой, в детстве никаким спортом не занималась.

Занятия подходят как для начинающих, так и для тех, кто в занимается спортом.

Это энергичный комплекс, направленный на укрепление мышц и растяжку. Скучно и легко не будет).

Подойдет и для тех, кто занимается силовыми, но не хватает времени на растяжку после. Отсутствие зажимов в теле очень хорошо сказывается и на лице. Меньше отеков, заломов и прочих "радостей".Заниматься можно в любой одежде, не сковывающей движение. Вместе подберем удобное время. Индивидуальный подход. Никакой особой гибкости для занятий не нужно. Возраст значения не имеет. По всем вопросам пишите, пожалуйста, в личку!