Мамис, я чёт запуталась с едой.
Сама я питаюсь довольно правильно и заморачиваюсь насчёт бжу и тд.
Но вот как правильно с ребёнком не пойму.
Как у нас:
Завтрак - каша+фрукты
Перекус - кефир и банан/ягоды
Обед - овощи+мясо+иногда макарошки
Полдник - творог+фрукты
Я хочу ввести ужин в виде овощей.
Вопросы!!
•Стоит ли убрать кефир из перекуса?
•Можно ли давать на обед крупа/макарошки + мясо +огурец/помидор? Или обязателен так называемый суп? И чем вообще суп отличается от просто овощное пюре + мясо??
• Даёте ли вы крупы на обед?
Мы на ужин едим творог, либо овощи с мясом, но если это мясо , то не позже 19.00, так как в 22.00 отбой, или Макарохи с сыром.
Суп я не даю, а мама на даче каждый день даёт. Не замечала, что б Денис не наедался, хотя там же больше бульона.
Но! Уже не однократно замечала, после каши спит лучше.
А ты смесь даёшь? Многие на ночь дают смесь + печенье.
Огурец мы едим неделю вне зависимости от приёма пищи, так как он сам их тырит с парника, так же как и перцы.
@christina.duchess, почему против? Это не каша,а обычная гречка) на обед наедается)
Я даю на обед макарошки и мясо или овощи и мясо и огурец-помидор тоже даю. Или суп. Ну как суп...взрослый суп разминаю вилкой и получается как жидкое пюре. Кефир у нас перед сном, или за ужином. В супе больше воды, поэтому, возможно, ребенок не наестся, а место в желудке кончится от бульона )
@christina.duchess, нет, конечно) я могу споко но дать крупа/Макаровым с мясом и салатиком. Этого хватает. Суп не даю, так как этим наедается. Плюс у нас перерыв в еде примерно 3 часа. На ужин даю овощи, кабачки на гриле с курочкой, как пример.
@mary__spb, если ребёнок любит печенье, давать постоянно печенье?))
Дело не в том немного)
@kraeva.taniusha, я против каши на ночь( вот и хочу ввести углевод в обед.
Наедается ваша малышка в обед только супом или рагу?
Боже! Расслабьтесь, вы лучше знаете что малыш любит) Если нет супа, даю что есть) но я знаю что дочь любит суп, поэтому персонально для неё готовлю
@kristy696, в итоге на ужин даю овощи, все ок) перед сном гв
Огурцы толе обожает, с грядки вообще 😍
Суп не даю