Я тоже страдаю запорами,врач назначил дюфалак,и еще заметила когда каждый день ем первые блюда ,очень хорошо помогает и много воды главное стакан утром на тощак

Мне стакан кефира на ночь очень помогает. Ни киви, ни чернослив, ни слива не помогали:(

Нам после рождения малышей сказали, нужно обязательно «сходить в туалет», но после клизмы это сложно сделать, поэтому надо выпить бутылёк касторки и кефир. Мы все после этого «сходили».

Но в положении, надо уточнить у врача можно или нет, вдруг есть противопоказания!!!

В рацион включите киви, хотя бы 1 в день, он размягчает, из препаратов дюфалак неделю-две пропить, даже если будет сильный метеоризм-два/три дня потерпеть, и будет результат

Пересмотрите своё питание. Я иногда один приём пищи заменяю большим количеством овощей, фруктов и ягод. Запекаю в духовке, смузи делаю. В течении для могу ещё то абрикос съесть, персик, малинки поклевать. Всегда с этим делом были проблема, а в период беременности и подавно, особенно на последних сроках. Ну а сейчас 34 недели и все отлично. Можно продуктами все скорректировать, ведь столько всего вкусного сейчас и полезного.

дюфалак 👍но есть вариант "дешево и сердито"-нарезаю соломкой овощи, отдельно в пиалу кладу сметану, специи.и потом эти овощи макаю в получившийся соус, оч вкусно и полезно) а на утро унитаз просто "раскалывается"😂

Просто терпеть))) мне ничего не помогает кроме клизм микролакс и глицериновых свечей. Месяц назад ходила в стационар в ПЦ, там врач посоветовала свечи Бускопан. Они очень ядреные, но от них кишечник пипец как освободился. Одна свеча дня три действовала. Все остальное типа фитомуцила, дюфалака до одного места

Форлакс, 10 дней пропить по одному пакетику с утра натощак и забудете об этой проблеме

@diunovada, надо посмотреть 👍🏻

@kozhevniko1992, воды пью достаточно вроде))

Мне врач назначала эубикор...очень хорошо помогает и натуральный состав! Это не таблетки! Это пакетики на вкус и вид как отруби! И стоит копейки

Тоже такое , даже свечи еле справляются.

Питание вода не помогают

@nika089 тогда абрикосы или пакетик кураги. От пакетика кураги сразу можно побежать)

@ali_sh, @verbickaya1996, @kozhevniko1992, да вроде все сезонные ягоды и фрукты, и овощи ем

Но слабит очень свекла и слива, главное не переборщите, вечером кушаете, утром чистой воды стакан 🥃 и должно пронести 💁🏻

@ekaterina-matveenko, ох, терпеть не могу свеклу)))

Свечки есть безвредные , в аптеке можно узнать , но лучше конечно 2 литра воды в день чистой, свежие Фрукты такие как : клубника, киви, слива... банан можно, если каждый день есть фрукты , то наладится все🙏

Киви, чернослив😊

Ешьте свёклу: борщ, винегрет, отварную. В любом виде, она реально помогает. Я один раз, когда была уже на большом сроке узнала, что такое запор - до сих пор с ужасом вспоминаю. Мама посоветовала поесть свёклу и она реально помогла. Больше никаких запоров не было, просто периодически ела свёклу.

Глицериновые свечи, желательно на ночь.

Сливы очень помогают, просто свежие сливы

Запоры. Чем можно навредить, если приходится тужиться? Чем вы спасались? К врачу не скоро.