#5й_сладкий_месяц #колин_сон
#5й_сладкий_месяц
#колин_сон
Делюсь опытом сна и укладывания. Кто читает меня иногда, знает, что основной трабл этого материнства -> уложить ребенка спать.
Последнюю неделю эти сны сократились до 30 минут 3 раза в день. Получалось, что я укладывала 30-60 минут сквозь ор, потом 30 минут отдыха и все по новой. Я поняла, что материнское выгорание настигнет меня очень быстро, и полезла исследовать интернет на предмет вселенского опыта. Сейчас мне удалось улучшить ситуацию. Не столько со стороны малыша, сколько со своего восприятия. Делюсь, вдруг поможет:
1. Наполнить ВБ (время бодрствования) чем-то интересным для себя. Не только вокруг малыша трясти погремушками, а взять его на руки и пойти в кафе (мы сейчас на отдыхе), или пройтись по территории, посмотреть на водоем, поболтать с другими отдыхающими. Так я успеваю наполнить свой собственный ресурс, снизить уровень раздражённости и развеять скуку.
2. Таблички сна малышей это очень хорошо, но часто не работает. Всех комментаторов «ваш ребенок перегуливает, он должен бодрствовать 1 час 15 минут» попрошу пересмотреть свою категоричность. Мой ребенок комфортно и интересно бодрствует 2 -2.5 часа. А потом спокойно засыпает. Если же начинать его укладывать через 1.5 часа, а тем более через час, то он будет долго орать, а потом заснет устав от ора. Совет этого пункта - если ребенок орет при укладывании, перестаньте его укладывать. Вы не станете лузером, если признаете «я начала укладывать рановато» и отступите на 20-30 минут.
3. Смириться. Я стала превращаться в мегеру. Я рычала на мужа, который слишком топал мимо коляски со спящим ребенком. Сейчас понимаю, что как минимум в 50% случаев малышу было пора просыпаться, потому что 30 минут сна прошли, а не муж его разбудил. И я настроилась и смирилась - мой ребенок спит 30 минут. Да, хотелось бы три раза по 1.5 часа, но мой спит вот так! Теперь я не огорчаюсь, когда он просыпается через 30 минут. Зато когда он спит аж 37 минут (как сейчас, на пример), у меня дополнительный повод для радости.
Наверное, это основные моменты, к которым я пришла за неделю. Если вспомню что-то еще, допишу.
Ellina ·
Мама дочки-младенца
О! Как я вас понимаю и как я сходила с ума первые два месяца от всех этих табличек и вБ,хотя все врачи говорили,что это норм и просто такой ребёнок. Я успокоилась и стало легче. Да,по три часа в кроватке никогда не спала,ну и пусть!
Дарья ·
Мама сына-младенца
Я борюсь с таким снами)) 50/50 выходит.. если дома, быстро беру и даю грудь, если в коляске, быстро на руки и ещё укачать. Бывает так может доспать до 1.5-2 часов, но конечно не всегда