Силовые на гв! Кто ходит в спортзал и кормит? Все ок? Я сходила 2 раза, меня знакомая напугала, что…

Хожу в бассейн 🏊‍♀️. Считается ?))

@roksana_1, супер! Я тоже! Не, я про тренажеры..

@valeria_b, это не знаю 🤷‍♀️ но чего то все молчат

@roksana_1, может, у меня настройки неправильные.. вообще мало народу отвечает..

Я ходила на ГВ дочке 6 мес было. Занималась кроссфитом, там супер силовые изнуряющие трени, с молоком ничего не изменилось, кормила до 1 г 1 мес, треню по сей день)

@crossfitgirl, супер! Надо мышц нарастить немного, похудела сильно на гв, все повисло. И не только сиськи 😂

@valeria_b, так это чудесно раз жирка нету быстро нарастите)) я и протеин пила после каждой трени, но тут очень важно очень хороший состав, чтоб у ляли никакой аллергии не вылезло😉

@crossfitgirl, а вы какой пили протеин?