Первый день йоги, а спину отпустило))) такое облегчение, уже могу быстро ходить😂😂😂. А то этот…

Можете данные оставить

Хотела уже тоже начать ходить

@aidai.zhumakunova, ходим в лавли мама) филиал на ахунбаева 🤗💐

А сколько стоит

@begimai.kadyrova, а можно телефон этого заведения!

@irishabopp, 0770404171 🤗

@aknazik.matai, 2500с за 12 занятий по полтора часа😌🙂

@begimai.kadyrova, спасибо большое

@irishabopp, пожалуйста 💐

А как вы поняли что у вас седалищный нерв защемлен? А то у меня спина болит с самого начала беременности, еще плюс сына поднимаю и прям не могу, а к кому идти не знаю

@kari_koks, у меня тоже все началось с поясницы... полетела в Чехию и очень очень много пешком ходила. По прилету начала болеть спина, и в один прекрасный день я утром встала и очень больно было ходить, прям волочила за собой левую ногу... боль начиналась с крестц-копчик сочленения, затем в ягодице и отдавала во всю ногу, даже онемение как будто бы было((( я просто невролог сама, сразу поняла.. у беременных часто такое встречается😐

@kari_koks, обычно мы лечим уколами диклофенак, массаж, ЛФК и местно мази. А нам из всего этого можно только ЛФК и местно мази, и то в 3 триместре уже не желательно. Коленно-локтевое положение, положение кошечки делайте, чтобы разгрузить позвоночник) и носите обувь на маленьком каблуке👍🏻, в смысле плоскую обувь нельзя

@begimai.kadyrova, ну Я хожу пешком, но не на столько много) и таких сильных болей не было как у вас.. у нас был переезд вначале беременности второй и вот после этого началось. С прошлой беременностью Я не могла сидеть на мягком с этими болями, только на твердом сидела.

@kari_koks, у меня боли несильные, они терпимые, просто ходить дискомфортно. Началось с поясницы когда много ходила, а потом с утра до вечера встречали гостей и после все и началось 😌😥, прям на следующий день... если седалищный, то обяз отдаёт в ногу😐

@begimai.kadyrova, нет, у меня в ногу не отдает, мне наклоняться тяжело и вставать, садиться.. может быть нехватка кальция.. в прошлую беременность мне врач кальций прописывала на 10 дней, но он не помог

@kari_koks, ну у вас просто был наверное свой остеохондроз до Б. А во время Б прихватило. Советую побольше отдыхать, мазать местно согревающие мази типа меновазин и удобную обувь👍🏻 это у вас не седалищный нерв🤗 слава богу😅

@begimai.kadyrova, спасибо)) хоть прояснилось из за чего боли)) а то меня к травматологу отправляла врач

Блин Бема тоже хотела пойти 😭

@md3103, давай присоединяйся ))))