Кто сидит на диете ?,что вы кушаете ?,чем заменить сладкое ,когда его очень не хватает 😢

Финики, курага,ягоды, фрукты, смузи, мороженое из фруктов, конфеты из орехов с финиками и тд.

Я на пп.хочется сладкого,по причине голода.если вы будете правильно кушать и пить воду,тогда тяги к сладкому такой не будет

До обеда

Перейдите с диеты на пп. Из сладкого и панкейки, оладьи, запеканки, сырники. Фрукты.зефир.

Мед, сухофрукты, иногда зефир

питайтесь нормально и не будет тяги к чему-то или срывов

Иногда балую себя, могу съесть конфетку. А вообще-то можно съесть сухофрукты

Немного сухофруктов)

Но не знаю)))у меня ПП очень всегда вкусное и иногда очень полезное сладкое)и на перекус сейчас будет запеченный грейфрут с корицей,после запекания положу 2 чайные ложки меду,и орешками)а после завтрака было 3 шт зефира на стефии(но я не худею,а держу вес)

Еще покупаю себе батончики(там где в составе финики и орехи)

Или если мне хочется ужасно что-то вредное)капаю себе на запьясте пару капель мьяты)и уже мне не хочется шоколада)а иногда раз в неделю могу на завтрак насыпать гранулу с йогуртом)

@marina9390, мята? А как она влияет на хотение сладкого?)

можно пастилу) можно сушоные яблочки и другие фруктики))) и есть конфетки пп из сухофруктов))) у меня мама делает) кому интересно пишите в директ))) возможна продажа)