Девочки, подскажите, кто знает, ищу такой тренажерный зал или групповые занятия, куда можно ходить с…

Тоже послушаю)

Нет такого 😭😭😭

@urbanmama ☹️

В спорт-стиле есть

Девочки я провожу в Сочи индивидуальные тренировки. Я, вы и ваш ребенок) ещё есть свободные места. Если интересно, пишите в личные сообщения. @sane_4ka89 @urbanmama

@vanil164 это на ареде?

@lb_anutka, а групповые? Какое направление? Кто сидит с ребёнком? Какая цена? Завалила вопросами 😅

@vanil164, можно ссылку на них

@lb_anutka интересно!

@urbanmama групповые без детей. Ибо 5 Мам и 5 малышей -это хаос) в том и смысл индивидуальных тренировок. Что мама занимается и малыш рядом. У меня помимо спортивного ещё педагогическое образование. Так что параллельно приглядываю за ребенком. Программа подбирается индивидуально (сейчас есть девочки которые работают над снижением веса, осанкой, укрепляем корсет (лфк ) грыжа у девочки, раскатка из-за зажатости мышц и триггерных зон, общеукрепляющие тренировки). В общем программу подбираем индивидуально. Занимаемся work out (чаще всего в парках, где побольше зелени, поменьше солнца). Весь инвентарь (медицинболы, утяжелители, эспандеры и ТД у меня есть). У девочек только свои коврики, ибо считаю негигиеничным общий. Подробнее в личку пишите)

@n.v.katerina подробно расписала)👆

@n.v.katerina в Спорт-стиле в Адлере есть фитнес с ребёнком, либо ребёнка в детской комнате у них оставляете. Раньше час 150 руб стоил. В Сочи они на Ареде, думаю, там тоже должна быть детская комната

@n.v.katerina,

@vanil164 спасибо!

@snowkat спасибо!

@sane_4ka89 , @urbanmama,@n.v.katerina можно заниматься, ребёнок с няней в это время

@anzchous спасибо!