Во сколько спать укладываетесь если в нашем возрасте? - завтра нам полгода Регина стала проситься спать раньше, раньше…

у меня в этом возрасте в 20.00 ложился , а сейчас наоборот в 21.00

@obruchnikova1989 мы сначала в час уходили, потом в 00.00, потом в 23.00, потом вот в 22...после Черногории где на час сдвиг по времени - там уходили в 21 - как здесь в 22, теперь и здесь начинает хотеть в 21

В 19:30 -21:00 в этом промежутке засыпала и засыпает ))

До 7 дет ребенок должен засыпать между 18:30-20:30

Мой спать ложился в 19 в вашем возрасте

Мой в 10-11 засыпает. В 7-8 последний дневной сон. Раньше в 7-8 на ночь уходил.

@sorokinetz, советую не париться ! ) пускай ложится в 21.00, значит ей так удобно , а у вас будет больше свободного времени вечером , чтобы посмотреть время, полистать ленту, почитать книгу или просто насладиться спокойствием)

@incorrekt вы можете представить 5 летнего ребенка в 18:30 уложить)). И встанет он в 4 утра). Я своего в 21.30 укладываю и встает в 5-6 утра

В стандарте мы уходим спать в 20:30-21:30 в этот час.. примерно ориентируясь на 21:) но вчера например уже в 20 спать захотела и в 20:20 заснули..а до этого капризили с зубами мне кажется и уснули в 23:30.. что уже не свойственно нам..

Но у нас также как Вы написали..когда была маленькая уходили в 1.. потом в 23... и купали поздно.. а тут она сама нас зарижимила:) и теперь поддерживаем ее сон..

У нас в пол 9 уже спит

@korolevamv ага, вот так

Спала в вашем возрасте с 19.00.

@obruchnikova1989 я с работы к 19 прихожу, мне нравится с ней тусить :) спокойного времени все авно 0 ...да не не парюсь, думаю вот изменения и немного печалюсь (( я сова мне это конечно рано

@irina_ss в это время она ест у нас, потом гуляет или тусит, ванна же ещё

Если вы с 19 то ванна во сколько интересно была?

@sorokinetz, в 17.30. Мы долго спали с 19.00, только последний месяц ночное укладывание сдвинулось на 19.30-19.40. Раннее укладывание-мое спасение и залог хорошего ночного сна

@irina_ss для меня вообще ещё совсем день...не представляю как так :)

У нас спит ттт хорошо до 7:30-8 сейчас

А днём раза 3 уходит по 30 минут и дневной можно на 1,5 часа растянуть ещё...

@sorokinetz, с рождения и до 6 месяцев у меня дочь спала только короткие 40-минутные сны (их было 4 в 5 месяцев). По времени не помню, записи затеряла, но я строго соблюдала ВБ. С 6 месяцев было так: 19:00-06:00/06.30 ночной сон. 08.30-10.00 первый дневной, с 12.00-13.30, с 16.00 третий сон на 40 минут (понятно, могут быть небольшие отклонения). Почитайте консультантов по сну. Очень много информации по биологическим ритмам детей

@irina_ss я читала, у нас всё как Регине удобно и для сохранения доброго настроения. Но режим совсем иной ) нормально наверное

@sorokinetz, делайте тогда так, как удобно вашей семье

@irina_ss конечно, прежде всего как дочке для самочувствия и настроения :) она у нас в центре

@sorokinetz, вот и правильно. Вчера, например, не по моей вине (больше 1,5 часов с улицы был слышен дикий ор и сигналы машин после победы в футболе) дочь уснула только в 20.30. Для неё это поздно. Соответственно, утром она встала не в 07.00, а в 04.30 (кортизол в организме) не в настроении.

@sorokinetz, а, ну тогда конечно да, а мы с мужем обычно в 22.00 уже сами спит , так мы наоборот пораньше все хотим уложить

Моя если засыпает в 20:30-21:00 то я ее бужу через полчасика, ложимся в ночь с 23 до 00

Встаём в 9-10

Если дать уснуть в 21 то она встанет в 6

Я сойду тогда с ума 🙈

20:00-20:30 было время отхода ко сну

Мы с 20 до 21 укладываемся. Раньше то ж позднее, а сейчас конечно удобнее

С месяца в 8 вечера

После регресса уходила в ночной сон в 19.00, потом сдвинулся на 20.00 —21.00.

В 21