Доброе утро) Начинаю худеть😂🤣 посмотрим насколько меня хватит, уже раза 3 начинала и больше недели не смогла выдержать)

Если решили худеть то Берите творожный сыр лучше ,он менее колорийный

Поспорьте с мужем на какой нибудь подарок)

И лучше отдавать предпочтение хлебу ц.з., чем хлебцам. У них не сильно разнится калорийность, но чувства насыщения от последнего больше

Я тоже по 5 дней худею на пп. Сброшу 1 кг и удерживаю вес недели три. Потом опять. Мне такой интервал ближе, чем изматываться месяцами, да дольше, зато комфортно.

Пффф 3 раза 😂😂😂

У меня каждый день начинаю худеть 🤣 и всё никак не начну🤪

Лучше перейти на правильное питание. Лучше чем диеты. Но пп должно стать вашим образом жизни.

Я так каждое утро понедельника начинаю 😭 😂

@lena-897 @yoga_mama56 спасибо за советы) я питаюсь по программе, там указано, что можно)

@asya0303 а по какой программе питается? Если не секрет )

Приходите к @maria_91, в марафон)))) она вам поможет ))))