Как же мне надоело эти бессонные ночи 😢😢😢! Так хочется, хотя бы 2 часа спать.😴😪😪😪😴!!!!! Девочки, подскажите, что можно из разрешённого пить для сна? Сама пока не в Москве не могу у гинеколога проконсультироваться.
Лучший комментарий
Комментарии
@lullavanda значит это на естественном уровне)
@lullavanda о, 1000...я вначале думала это много, а я сейчас наверное я столько же пью...если не буду уже знаю, что сна не видать, запоры, психи итд.Как наркоманка, везде с порошочком хожу, если забыла...ааааа, паника, пустырник тоже кстати добавила, тьфу, тьфу, спать удается пока.
@barsinka0408, чем дальше тем будет труднее организму, вообще я знаю, что магний в больших дозах слабит, я не увеличивала его количество в течение беременности (1000 мг)
Просто потом добавила пустырник и разница стала в том, что если я просыпаюсь ночью, то могла потом уснуть, а не до утра без сна валяться
@lullavanda тоже пью натурал Калм, раньше пила ложку на ночь и норм. .больше выпью и кишечник расслаблялся, теперь глушу ложками, не знаю иногда даже сколько съела его, по 4 точно за день....и как в провальную яму...такой расход что ли дикий магния в организме...
@vikalanskaya, чтобы привыкали
Я всю беременность вставала в 3 и 5-6 утра
Теперь у меня дочка именно в эти часы кушает и мне не обломно)))) я привыкла так вставать
Ох, сама вчера спрашивала об этом. У меня так, то попить то попись, то простынь не удобная, то чешется все, то все мешает. Уже плакать охото. В итоге от почесушек побрила ноги, пеньки отрастали все зудило. Поменяла простынь на другой материал. 2 таблетки валерьянки и ванна перед сном. И встаю пораньше, чтоб рубило к вечеру.
У меня было так, врач назначила такую схему магний + пустырник форте
Магний я выбрала natural calm, а когда он закончился, то от nature’s bounty по 500 мг
Наши магнии мне не помогали
Было так же, врач предположила, что недостаток магния, прописала пить его три раза в день, всё нормализовалось. Правда у меня еще икры потягивало, а это верный признак дефицита магния.
Берите в руки что угодно с буквами и читайте всякую хрень,глаза устанут и и свалитесь спать. Ну,на случай если таблетки не помогут 😀
Я пила по 2 шт валерианки в табл.пила 4 мес.была ужасная бессонница,по конкц БЕР и по 4 и потом меняла на пустырник
Это вообще дело такое,медициной наверно не доказано,в первую беременность спала как бегимот,во2наоборот бессонница,в эту до обеда нормально,после обеда как разволюха
@vaganovaviktoria144, не помогает он нифига(
@marishka_19_87, спасалась чаем с мятой и с мёдом .
И я проснулась от того , что жарко... и тоже теперь не могу заснуть :( хотя надо высыпаться, потому что вчера давления скачок был ...:(
Я вот проснулась только что и чуть ли не плачу( тоже так надоело это, пью пустырник каждый день на ночь, них*я он не помогает 😭 спать хочется, уснуть не могу
@marishka_19_87, а я вот на час засыпаю с вечера ,потом просыпаюсь и все (((((( только в 6 засыпаю ....
@vesna_va_sne, даже засыпать не получается, утром только спать хочется часов в 7-8, но у меня дети надо вставать. За последние два дня максимум спала 4 часа
Та же фигня ...... засыпаю норм , но просыпаюсь быстро и все. Сна нет ...... пустырник можно , но не особо помогает (
@marishka_19_87, а я вот на час засыпаю с вечера ,потом просыпаюсь и все (((((( только в 6 засыпаю ....