Как малыша уложить пораньше спать? Никак не получаеться уложить раньше 23:00, всегда получается…

На практике - никак.

Пыталась около месяца, не получилось. До сих пор засыпает около полуночи

Укладывайте до 20.30, через полчаса как проснется снова укачайте, они все в таком возрасте через полчаса просыпаются. Главное не дать окончательно проснуться

@kosta_, а просыпается во сколько?

У нас так же было !) после 7 месяцев само наладилось ))

У них окно сна с 18-30 до 20-30 старайтесь в это время укладывать ,мы в ваше время в 19-30 :20-00 засыпали

@nura03 в таком возрасте как у вас просыпалась в 7.30-8. Сейчас время ухода на сон сдвинулось на 22, просыпается так же. Вообще есть секрет - чем раньше ребёнка уложить, тем дольше он спит

@kosta_, у нас не так, если в 21 то а 7.30 😬 в 22 -8, в 23 в 9))) поэтому я выбираю спать до 9

У вас сейчас 3 сна должно быть. Третий примерно в 16-17 должен быть. А интервал бодрствования 2,5 часа +/- 15 минут. Вот через 2,5 часа после пробуждения с 3го сна - укладываете. Как раз в районе 20 уход в ночь

@nura03, спит долго ), может и в 9:00 и в 11:00 проснуться)

Постепенно сдвигала график , помагало одно - раннее пробуждение , на пару часов раньше будила с ночного сна и так постепенно сдвигала , сейчас в 10-11 в ночь ложимся , чаще всего в 10 часов , маленький вообще ложился в 3 часа ночи и спал до 3 часов дня 😅

@mormolikay, у нас всегда по разному, бывает и 2 сна, смотря во сколько встанет, бывает до 12 спит , и тогда только два сна)

@yule4ka_matule4ka, мы раньше тоже могли и в 4 утра лечь спать и спали тоже до 4 часов дня😄.

@lilikryl Офигеть. Ничего нормально а сне до 12 дня нет для ребенка, я считаю. Имхо. Потому и не укладывается он у вас в нормы мелатониновых фаз - у вас замкнутый круг неверного режима

@lilikryl, а в ночь ?

@mormolikay да уж в 3 -4 ,лечь и проснуться в 16-00 , это же пипец ,вообще не понимаю мам которые укладывают спать после 21:00 это край уже ,просто мамам видимо удобно проспать пол дня

По моему самый удобный график для деток ложится в 20:00-21:00 ,и просыпаться в 7-00

@konfetka18, в 3-4 утра это было в 2-3 месяца, когда были колики, я пробовала и в 21:00 укладывать, бесполезно, не хочет спать.

@konfetka18, вот и я бы так хотела, никак не получается, так можно все на свете нам проспать🙉

@lilikryl с утра будите в 7-8 )

@konfetka18, вот сегодня в 9:00 разбудила), посмотрим во сколько ляжет) , а так бывало когда в больницу надо и в 6 : 7-00 будила, все равно в 22-23:00 засыпал)

@nura03, 23-00:00

@lilikryl надо так несколько дней будить и все нормализуется )может у него меняется график из 3х снов переходят в 2 ,у нас так бывало

@konfetka18, может и так быть, сейчас делаем массаж, может нормализуется, завтра пораньше разбужу)

@konfetka18, не для всех. Мне удобно в 9 вставать

Постепенно по 15-20 минут в 3-5-7 дней смещать