@smagina41547, с этим нереально что-то делать
Говорят пробовать разгонять это чувство до конца и приступ отступит
Говорят не прислушиваться к тому что говорит мозг
Говорят, что то что так пугает никогда не случится
И заставить себя в это верить
Ещё ПА появляются от защемления позвонка или шейных отделов
Все индивидуально
Нужно узнать причину
И устранять