Как поддерживать спину после родов?
Девочки! Добрый вечер! Расскажите как вы поддерживаете спину? Чую что ещё месяцок и меня опять увезут в скорую ))) Может пояс какой-нибудь поддерживающий или мазь волшебная? :) Я вечером лежу на валике, но если раньше(до родов) мне это помогало, то сейчас это наверное только причина что я до сих пор со спиной не свалилась... Упражнения на укрепление мышц спины мне пока делать нельзя... Что конечно смешно.. мелкую(6.100кг) таскать можно, а упражнения на спину нельзя...
Элла·
Я ходила к физиотерапевту, беда была совсем со спиной. Помог. Сейчас периодически бывает побаливает, но первое время просто адски было😖
Асият·
Мама дочки-младенца
@ep55 по направлению? А имя физиотерапевта можно и где принимает?
Асият·
Мама дочки-младенца
@ep55 а, вы из Латвии :)
☘️оксана☘️·
Мама троих детей
Здоровья вам!!!
Элла·
@asijat, да я из Латвии, без направления побежала к частнику, не могла уже :)
Асият·
Мама дочки-младенца
@ponomarjova_life спасибо :)
Aleksandra Manakova·
Мама сына (1 год)
Остеопат Русецкий Андрей Сергеевич Остеосфера СПБ, если бы не он, я бы с ума сошла
Veronika·
Мама двоих (младенец)
Остеопат поможет. Я с сыном ходила, очень помогло. Женщина знает свое дело, берет не дорого и если видит, что больше не нужно ходить деньги так тянуть не будет. Принимает в ласнамяэ. У подружки с сыном проблемы ходит у ней и результат просто шикарен! Если нужен контакт могу скинуть потом)
𝔄𝔫𝔫𝔞·
Мама сына-младенца
@asijat Держись! 🏵️
Тоже мучаюсь спиной. Прям вешаюсь. Плюс ко всему руки и ноги болят. 😖@veronja1988 Можно мне контакт пожалуйста.🌹
Alla·
Мама сына-младенца
Остеопат действительно помогает👍 я ходила к Константину Юдину (osteo.ee), рядом с ним еще женщина работает, Вера фамилию не помню. Отзывы хорошие и про него и про нее. В Ласна находятся
Асият·
Мама дочки-младенца
@veronja1988 скиньте контакт пожалуйста :)
Олеся·
Мама сына-младенца
Раз в неделю на массаж, вправляю спину.. ну и планка спасёт мир. Каждый день делать-укреплять спину.