Девочки! Спасите! Поделитесь меню на ГВ в первые дни жизни малыша! Заранее благодарю

Сейчас все разрешают.

Отварное мясо , крупа , чай, печенье , яблочки запечённые ) конечно все размешают , но вам решать ) я придерживалась диеты )

Я ела все с роддома , без ограничений

Все что хочется, кроме колбас, соусов . Все свеже приготовленное

Кушала все кроме жаренного,болел желудок от жирного.

В роддоме ещё ела рыбку, курицу, запеченную. А потом приехала домой и понеслась душа в рай)) ела все. Шоколад, правда, первый раз съела через месяц.

Я придерживаюсь диеты,боюсь этих коликов и сыпи,сейчас кушаю овсянку,гречку,грудку куриную отварную,яблоки печеные, творог 0%, кефир 1%, творожок яготинський , чай,сыр, супы нежирные , кабачки запекаю с морковкой и луком, хлебцы бездрожжевые, молоко обезжиренное добавляю в чай или кашу

Ела курицу,телятину, индюшатину)кашы все, печенье Мария,яблоки печёные,зефир, твёрдый сыр (так ела до месяца)а потом начала вводить рыбу и всё остальное)

Я бы предостерегла от курицы, особенно магазинной. А лучше даже и домашнюю не есть. Птицу всю кормят кормами с гормонами. И индюка в том числе. Отсюда будут проблемы у малыша - и нарушение гормонального фона, и аллергия. Я это к сожалению на своих детях прошла :(

Лучше из мяса есть говядину, телятину, кролика.

Все каши. Отварное мясо. Печенье Мария. Запечённые яблоки. Овощное рагу. Супчики нежирные.

Пробуйте понемногу разные продукты. Кроме откровенных гадостей, понятное дело.

Ребеночек с молоком возьмёт все, что ему надо. Но с чем останетесь Вы...☹️

Чтоб не страдали волосы, зубы, кожа- питайтесь разнообразно 👌🌺