Так, я освежила свою память названиями витаминок😅 и готова делиться со всеми кто спрашивал в комментах и директе😅 Кто не спрашивал - тоже делюсь🤗😆

В первом триместре я ничего почти не пила🤷‍♀️пила за год до первой беременности, Всю первую, потом весь год после родов. Так что позволила себе такую роскошь как: быть беременной, продолжать кормить, не пить ничего и чувствовать себя замечательно👌🤗

А вот во втором триместре было :

❤️Thorne Research, Basic Prenatal, 90 капсул ссылка

Где-то с 24-25 недели по 2-3 капсулы

❤️Solgar, Кальций и магний с витамином D3, 300 таблеток

ссылка

С 20 недели по 3-4 капсулы

❤️Fairhaven Health, Pregnancy Plus, дополнительный источник Омега 3 жирных кислот для беременных женщин, 90 мягких капсул

ссылка

Где-то недели с 16-той, 2-3 раза в неделю по 2-3 капсулы