Мне интересно, есть ли тут веганы? Как к этому пришли? Рыбу кушаете? В последнее время натыкаюсь на…

Ой я тоже хочу узнать. Я вот пока пришла к отказу от красного мяса.

@polly_milkshake, расскажите почему именно красного?

Я не ела мясо и молочные продукты почти три недели. Кожа лучше стала 😱

с пн опять не буду есть)

И я послушаю, поняла, что мясо мне стало совсем не вкусным, даже противным. Поэтому стала задумываться, но надо продумать как его заменить.

@yu_da, да кстати! Пищеварение налаживается и проходит усталость и сонливость.

Я даже удивилась.

Вот сейчас лето, в такую жару самое то без мяса и молочки

@yu_da, я ещё бегать начала месяц назад. Я всегда ненавидела кардио, и у меня все болело и бока кололо и дышать не могла. А сейчас пробегаю по 5 км и мне прям в кайф!

Если есть желание надо пробовать и экспериментировать и не бояться изменений тем более с питанием)

@katrin745, потому что от него тяжесть и оно переваривается 6 часов в организме.

короче прям больная тема

тренер в зале пропагандирует веганство, типа давно она в этом образе жизни, миллион аргументов приводит, вся такая подкованная, но извините, но взглянув на нее, даже слушать этого не хочется

поэтому, я так рассуждаю, хорош тот образ жизни, при котором вы выглядите наилучшим образом и чувствуете себя соответственно

о пользе мяса, я тут промолчу, конечно же, раз вопрос не об этом, но прежде чем к чему-то прийти, вы должны это попробовать на себе, организм требует тех продуктов, которые вам необходимы

@m.mokrova, расскажи)) оно совсем не полезно? А гемоглобин же повышает

@katrin745, наоборот, мясо необходимо организму как раз

я за сбалансированное питание, допускаю отказ от некоторых продуктов, которые не подходят лично определенному человеку, но тут опять же исходить от общего состояния своего надо

в первую очередь я бы добавила какой-нибудь спорт, хотя все мы много гуляем с детьми, от физ нагрузок многое в питание само корректируется и в здоровье, например та же «плохая» усталость уходит, сонливость, появляется как раз таки здоровый сон и активность возрастает, я не говорю об усталости, которая неизбежна с детьми

Я согласна с @m.mokrova, если я со своим низким гемоглобином откажусь ещё и от мяса, то вообще падать начну)) Как то раз сказала подруге вегану, что если она так много ест орехов, значит организм требует, она психанула ни с того ни с сего и начала возмущаться - ну давай расскажи мне ещё, что мясо нужно есть и т.д...

Я из этого сделала вывод, что веганствл ей не так уж и в радость)) насчёт улучшения кожи тоже ничего сказать не могу, хотя не ест рыбу и мясо она уже 3 года

@olga_d, ну вот именно об этом я, в погоне за этим образлм жизни, многие забивают на комфортность свою

ну и уже писала веганы есть как хорошо выглядящие, которым это видимо реально подходит, так и просто аут😱

у меня вообще была подруга веган, я заказываю стэйк, ну и тут же ее руки, я чисто попробовать типа😂 также как и мои коктейли нуждались в обязательной ее дегустации, короче вывод такой, что на словах все мы королевы, а как дело к фактам, так оп, я же бигуди свои не распустила еще и халат не сняла))

@m.mokrova, Я считаю, что веган, это тот кто не может и совсем не хочет есть мясо)) а если тяга к мясу есть, но ты себе отказываешь, это уже издевательство над организмом. И вообще все хорошо в меру, без фанатизма ))

@m.mokrova, расскажите, что в тренере не так, ну по вашему мнению.

@polly_milkshake, жирная женщина с прыщами на все лицо... к тому же, что-то обещанный плохой запах не исчез

там, конечно, к ней вопросы и как к тренеру в первую очередь, а потом уже, как к человеку, яро пропагандирующему веганство на своем примере

@olga_d, да, бесспорно, но чаще даже такие тише воды, ниже травы живут, как им комфортно, без некоторых продуктов, не называя это громкими словами

я не говорю, что я против веганства, я против некомфортного питания, кому-то же и мясо ревльно некомфортно, кому-то просто любая молочка

@m.mokrova, я из последнего слышала, что нельзя ни в коем случае кушать супы сваренные на мясном бульоне! Постаралась в это вникнуть и пришла в ужас! Теперь варю овощной бульон а мясо варю отдельно и добавляю в суп! И вообще стало плохо от того, чем пичкают мясо( Пришла к мнению, что надо где то в деревне найти рынок и покупать там... иначе на таком мясе реально далеко не уедем( а особенно на бульоне ..... Отказываться от мяса не собираюсь, но теперь очень тщательно буду его выбирать !

Не ела мясо/рыбу/морепродукты 2,5 года. В беременность начала из-за токсикоза. Планирую в будущем опять отказаться, как восстановиться организм. Без мяса были одни плюсы... кишечник работал как часы, кожа стала чище, в целом ощущение легкости было, спокойнее стала эмоционально, позитивнее что ли. Плюс оказывается вегетарианские блюда такие вкусные! Уху допустим мы теперь только веганскую едим, нам она больше понравилась 😄