Девочки мои хорошие ♥ Кто чем помогал организму на ГВ? Начался волосопад по-тихой (нам 3 месяца - самое время) 😑…

@elle_25 https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-450-mg-180-Fish-Gelatin-Softgels/68008

да, я вот такие беру себе

И мужу из этой же серии, поосто омега-3 100шт. Принимать каждый день, по 2 капсулы за раз:)

@yarkie_detali_dekor, спасибо!) а омегу какую заказываете там, можете поделиться ? 🙏🏼

@elle_25 да, можно, но они тоже есть разные, вроде. Их надо на айхерб заказывать и заодно смотреть показания:)

@sintetika13 нет отличия в составе ни на грамм! Просто во втором добавлена капсула беспонтовой омеги-3. Остальное один в один, сравните, если не верите:) я уже вторую беременность всё время пью первый фемибион, а омегу хорошую отдельно покупаю, на айхерб

Фемибион только второй, не первый

@yarkie_detali_dekor, а макси хаер можно на ГВ? 😊 слышала о них)

@sintetika13, нет, слава Богу 😁

Как минимум фемибион первый пить, омегу хорошую и кальций. Макси хейр супер витамины для волос ещё

Ногти и зубы тоже посыпались? Не впадайте в агонию, отрастет. Пейте поливитамины, фрукты, овощи. У меня до сих пор лезут, но и челка см 7 отросла

Витамины для беременных.

Дело не в гв, организм обновляется после родов, пройдет