МОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ:
Итак, моему сынусе Димусе сегодня (или вчера, так и не определилась😅) 3 месяца🤗🎉 и пока он благополучно дрыхнет, подведу итоги этого месяца по моему послеродовому восстановлению:
31.05.18 (2 месяца после родов):
Параметры 89-71-93
Вес 59,3
01.07.18 (3 месяца после родов):
Параметры 90-68❗️-92
Вес 57,2

На фото слева направо я через 1 месяц после родов, потом через 2 и через 3, то есть сегодня.

Итого, осталось 2,2 кг до добеременного веса, 3 см в талии и 2 см в бёдрах. Грудь на 1 см почему то увеличилась🤔 может погрешности в измерении.
Попрежнему ем все (кроме фастфуда, газировки и откровенных аллергенов в виде цитрусовых, шоколада и т д), грешу сладеньким😬
Сын в этом месяце стал спать намного лучше, времени появилось больше, а с этим, видимо и лени🌝
В этом месяце занималась не каждый день по 20 минут комплексом на все группы мышц по чуть-чуть, а 2 раза в неделю только на пресс и руки, и 2 раза в неделю на бёдра и попу.
В итоге вижу, что попа куда-то делась🙄 может из-за потери в весе немного, руки уменьшились, пресс оформился. Но нижняя часть живота ещё дрябленькая и болтается😑 целлюлита на ногах все меньше🎉
Вакуум так и продолжаю забывать делать😬