Какой режим считаете лучшим : 1: когда рано уходит в сон до 19-20.00 и рано просыпается , как мой в…

Я думаю лучше 1, но у нас 2.

@ekaterinamarkovna, у меня как раз первый) считаю для сына идеально! А вот для мамы с папой🤪🤪🤪 мы то ложимся ближе к полуночи ... и встаю с ним после 5 утра ..

1

У нас первый,ребёнку точно хорошо,она не может поздно ложиться,сама рано в ночь уходит.Я уже привыкла к ее режиму.🤷‍♀️

1 вариант для меня всегда был идеален

@cris.guseva201188, а сами во сколько спать ложитесь ?

@vikavika8, обычно в 23:00

@cris.guseva201188, наверное мне просто нужно днём с ним спать , тогда все будет хорошо) потому что мои глаза утром офигевают от 5 часов сна ежедневно 🙄😂

У нас примерно первый вариант: в 20-21 ложимся спать в 6-7 просыпается.

Я в большиестве случаев тоже с ней засыпаю, днём не сплю.

@silva18, ну так это идеально ! Просто у меня сын бывает как вчера в 18.50 заснул, я легла в 23.30 и сегодня в 4.50 мы не спим оба уже 😖

@vikavika8, конечно,я иногда тоже глаза разлепить не могу🙈

Выбрала первый. Так и сделала в свое время. Сейчас в 21 уже спим и в 6.30 встаем

@vikavika8 у меня так было, но редко. Если просыпается на кормежку до 6.30, то стараюсь уложить обратно.

@nata-pridvorova, может с взросление и будет к 21 спать идти

Конечно лучше позже в ночь

У нас 1) даже не знаю... в 19:15 часто спит уже, вечер наш... это круто. А вот утром в 5-5:30 встать сложнее кншн)

Всегда был второй вариант))) и для меня он идеальный . Все довольны и счастливы.

@smallms, вот точно также !!

Дочка старшая в 21 отбой как часы и до 7.7.30 спала а сын ну просто жаворонок !))

@vikavika8, я всегда ориентируюсь еще на общее количество часов сна в сутки... с 19 до 5 получается 10, супер в нашем возрасте. Много читала о том, что самый крепкий сон как раз с 19 до 00-02 ночи... так и есть, дальше - копашение начинается. Пусть спят детки, НС крепче будет!

@smallms, я вменила согласна с тем , что ребёнок сам чувствует как ему лучше) я просто пытаюсь себя успокоить , что не одна я такая )))) 🙄