Полоскать горло мирамистином, рассасывать Лизобакт. Отхаркивающее можно капельки проспан (они на травке). В нос аквалор/аквамарис/отривин бэби (короче то что с морской солью), гриппферон, таблетки Синупрет. За беременность несколько раз уже болела(( ну а вообще конечно лучше к врачу и не заниматься самолечением😉